Inteligencia Emocional
Páginas: 5 (1015 palabras)
Publicado: 15 de marzo de 2013
Cuadernos de desarrollo personal de Coaching para Todos
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Índice:
QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
COMPETENCIAS Competencias personales: * * * Conciencia Autorregulación Motivación
Competencia sociales: * * Empatía Habilidades sociales
CONCLUSIÓN
BIBLIOGRAFÍA
Estamos a tu disposición en el e-mail formación@coachingparatodos.com Consúltanos sobreformación o procesos de Coaching. Ahora también los hacemos por SKYPE a cualquier parte del mundo.
¿Qué es la inteligencia emocional?
La Inteligencia Emocional (lE), se puede definir como la capacidad que tienen las personas para reconocer tanto sus propios sentimientos como también los de las personas que les rodean, así como el conocimiento para manejarlos. La inteligencia emocional se puedeordenar en 5 capacidades: 1. 2. 3. 4. 5. Conocer las emociones y sentimientos propios. Manejarlos. Reconocerlos. Crear la propia motivación. Gestionar las relaciones.
Uno de los primeros en popularizar este término fue Daniel Goleman, con su famoso libro: La inteligencia emocional, publicado en 1995. Este nuevo concepto de "Inteligencia emocional" nos da respuesta a preguntas como: ¿Por quéalgunas personas, incluso teniendo un coeficiente intelectual más bajo, tienen una mayor capacidad para las relaciones interpersonales?; ¿Por qué algunas personas son más capaces que otras para enfrentar reveses o superar dificultades y/o ver los inconvenientes de la vida de manera diferente? Es gracias a la Inteligencia Emocional ya que nos proporciona habilidades para poder controlar nuestrossentimientos y emociones. La Inteligencia Emocional nos brinda habilidades como la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, el control de los impulsos, la empatía, entre otras. La propia raíz de la palabra emoción es movere, mover en latín, pero el prefijo “e-” para denotar “alejamiento”, indica que toda emoción lleva implícita una tendencia a actuar” – Daniel Goleman. En lo que se refiere alentorno laboral, influye en: • • • Las capacidades emocionales individuales En las habilidades para trabajar en equipo y En la organización de la empresa.
Estamos a tu disposición en el e-mail formación@coachingparatodos.com Consúltanos sobre formación o procesos de Coaching. Ahora también los hacemos por SKYPE a cualquier parte del mundo.
Según Goleman: “La inteligencia emocional en la empresaes la herramienta que se necesitaba para trabajar con humanidad y eficacia". La inteligencia emocional se puede aprender, entrenando las actitudes que la componen y que vamos a ver a continuación. Competencias de la Inteligencia Emocional 1. Competencias personales: a. Autoconciencia. b. Autorregulación. c. Motivación. 2. Competencias sociales: a. Empatía. b. Habilidades sociales. 1. Competenciaspersonales Autoconciencia: Es el gran pilar de la inteligencia emocional. A través de la autoconciencia somos capaces de reconocer lo que sentimos en un determinado momento y poder así utilizar nuestras preferencias como guía a la hora de tomar decisiones, basándonos en una evaluación realista de nuestras capacidades. “Cualquiera puede enfadarse, eso es fácil. Pero enfadarse con una persona en lamedida adecuada, en el momento adecuado, por el motivo correcto y de la mejor manera no es fácil”. Aristóteles. Desarrollar la autoconciencia nos permite “juzgarnos” de manera realista, ser conscientes de nuestras limitaciones así como de nuestras habilidades, ser sinceros con nosotros mismos y un alto grado de autoconfianza. Autorregulación: Ya somos conscientes de lo que ocurre a nuestroalrededor, así que ya estamos en condiciones de reconocer nuestros sentimientos, para poder “manejarlos” y que nos ayuden a realizar lo que estamos haciendo sin que interfieran. La autorregulación nos permite mantener bajo control las emociones y/o impulsos conflictivos así como mantener un equilibrio en los momentos críticos.
Estamos a tu disposición en el e-mail formación@coachingparatodos.com...
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Índice:
QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
COMPETENCIAS Competencias personales: * * * Conciencia Autorregulación Motivación
Competencia sociales: * * Empatía Habilidades sociales
CONCLUSIÓN
BIBLIOGRAFÍA
Estamos a tu disposición en el e-mail formación@coachingparatodos.com Consúltanos sobreformación o procesos de Coaching. Ahora también los hacemos por SKYPE a cualquier parte del mundo.
¿Qué es la inteligencia emocional?
La Inteligencia Emocional (lE), se puede definir como la capacidad que tienen las personas para reconocer tanto sus propios sentimientos como también los de las personas que les rodean, así como el conocimiento para manejarlos. La inteligencia emocional se puedeordenar en 5 capacidades: 1. 2. 3. 4. 5. Conocer las emociones y sentimientos propios. Manejarlos. Reconocerlos. Crear la propia motivación. Gestionar las relaciones.
Uno de los primeros en popularizar este término fue Daniel Goleman, con su famoso libro: La inteligencia emocional, publicado en 1995. Este nuevo concepto de "Inteligencia emocional" nos da respuesta a preguntas como: ¿Por quéalgunas personas, incluso teniendo un coeficiente intelectual más bajo, tienen una mayor capacidad para las relaciones interpersonales?; ¿Por qué algunas personas son más capaces que otras para enfrentar reveses o superar dificultades y/o ver los inconvenientes de la vida de manera diferente? Es gracias a la Inteligencia Emocional ya que nos proporciona habilidades para poder controlar nuestrossentimientos y emociones. La Inteligencia Emocional nos brinda habilidades como la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, el control de los impulsos, la empatía, entre otras. La propia raíz de la palabra emoción es movere, mover en latín, pero el prefijo “e-” para denotar “alejamiento”, indica que toda emoción lleva implícita una tendencia a actuar” – Daniel Goleman. En lo que se refiere alentorno laboral, influye en: • • • Las capacidades emocionales individuales En las habilidades para trabajar en equipo y En la organización de la empresa.
Estamos a tu disposición en el e-mail formación@coachingparatodos.com Consúltanos sobre formación o procesos de Coaching. Ahora también los hacemos por SKYPE a cualquier parte del mundo.
Según Goleman: “La inteligencia emocional en la empresaes la herramienta que se necesitaba para trabajar con humanidad y eficacia". La inteligencia emocional se puede aprender, entrenando las actitudes que la componen y que vamos a ver a continuación. Competencias de la Inteligencia Emocional 1. Competencias personales: a. Autoconciencia. b. Autorregulación. c. Motivación. 2. Competencias sociales: a. Empatía. b. Habilidades sociales. 1. Competenciaspersonales Autoconciencia: Es el gran pilar de la inteligencia emocional. A través de la autoconciencia somos capaces de reconocer lo que sentimos en un determinado momento y poder así utilizar nuestras preferencias como guía a la hora de tomar decisiones, basándonos en una evaluación realista de nuestras capacidades. “Cualquiera puede enfadarse, eso es fácil. Pero enfadarse con una persona en lamedida adecuada, en el momento adecuado, por el motivo correcto y de la mejor manera no es fácil”. Aristóteles. Desarrollar la autoconciencia nos permite “juzgarnos” de manera realista, ser conscientes de nuestras limitaciones así como de nuestras habilidades, ser sinceros con nosotros mismos y un alto grado de autoconfianza. Autorregulación: Ya somos conscientes de lo que ocurre a nuestroalrededor, así que ya estamos en condiciones de reconocer nuestros sentimientos, para poder “manejarlos” y que nos ayuden a realizar lo que estamos haciendo sin que interfieran. La autorregulación nos permite mantener bajo control las emociones y/o impulsos conflictivos así como mantener un equilibrio en los momentos críticos.
Estamos a tu disposición en el e-mail formación@coachingparatodos.com...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.