inteligencia social

INTELIGENCIA SOCIAL DE:
DANIEL GOLEMAN





















Inteligencia social es una herramienta muy útil en el conocimiento de cómo funcionan las relaciones interpersonales. De acuerdo con esta los seres humanos más allegados a nosotros tienen la capacidad de influir en nuestros estados de ánimo. Eventualmente irán influyendo en el carácter y salud. Golemanmenciona la neurociencia como la responsable en la conexión con los demás seres humanos. Y comenta un fin de emociones, sentimientos, conexiones de neuronas, segregación de ciertas hormonas, todo esto involucrado, en las relaciones sociales.
El autor explica como las relaciones sanas impactan positivamente nuestra salud, mientras que las no sanas intoxican nuestro cuerpo. Desgraciadamente en estostiempos podemos ver la falta de relaciones interpersonales, gracias a la tecnología que ha tomado gran parte de nuestro tiempo, interés, y esfuerzo. L a manera en que nos comportamos realmente es de gran importancia ya que esto nos lleva a la capacidad de comprender las relaciones sociales. En la mayoría de este libro se menciona la importancia de la empatía y el verdadero interés por los demás,porque esto nos ayuda a evaluar la influencia que tienen los demás en nosotros y que impacto tenemos nosotros en la vida de los demás. Esto nos da pie a una autoevaluación, y a la revisión de nuestro estilo de vida.
Como mencionábamos anteriormente las emociones toman un papel importante en este tema. Las emociones fuertes sean sanas o toxicas se contagian fácilmente. Si hay emociones positivaspodemos transformar el estado de ánimo de una persona para bien. O viceversa si hay emociones intensas pero de una manera negativa traeremos un ambiente hostil y tenso a los demás. Goleman menciona la amígdala como un sistema de vigilancia.
Esta es una región del cerebro que está ligada con la producción e identificación de las emociones. Esta se activa cuando hay una emoción. El miedo es elsentimiento que más la activa. No nada más funciona como un radar emocional sino también descifra los mensajes no verbales, gestos, tono de voz y lenguaje corporal, reproduciendo una emoción a nuestro cuerpo. Por eso podemos experimentar los sentimientos ajenos.
También el autor comenta sobre dos vías del cerebro y la función de cada una de ellas. Vía inferior opera de una manera sin esfuerzo yautomática por debajo del umbral de la conciencia, tiene que ver con los sentimientos. Esta vía actúa sin la intervención de la conciencia, y se relaciona más a nuestra vida afectiva. Mientras que la vía superior está relacionada con la situación actual, lo que ocurre. La asociamos con la racionalidad que nos permite ser conscientes y controlar lo que sucede con nuestra vida. En la vida social lasdos vías son vitales. Cuando trabajan de una manera independiente probablemente la persona experimente desanimo, ignorando la causa.
La empatía es importante que se mencione ya que gran parte de este material gira alrededor es esta. El experimentar los sentimientos o emociones de otra persona a eso se le llama empatía. Inteligencia social habla sobre el gran vínculo entre el altruismo y laempatía, estos dos factores juntos establecen un vínculo emocional. Se produce un efecto muy fuerte cada vez que vemos alguna persona ayudando a otra con actos bondadosos, compasivos, tolerante etc. Cuando ejercemos esta práctica, esta nos llevara a un impulso de seguir haciéndolo y no tendrá solo un efecto en nosotros sino también en los demás. No olvidemos mencionar la compasión ya que está ligadacon la empatía, la cual requiere un compromiso emocional, esto es un requisito para comprender los sentimientos internos de una persona.
Goleman hace mención de la relacione el ¨TU¨ y el ello”. Esta es una relación distante y trata a los demás como medios para lograr objetivos personales. Este tipo de relación también se le llama instrumental algo que en vez de unir desvincula. Una relación...