INTELIGNCIA EMOCIONAL 2

Daniel Goleman

“Inteligencia
Emocional”
presenta: Psic. Jesús Villamizar
Coordinador Salud Mental Infante

EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo
Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento
oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no
resulta tan sencillo.

Aristóteles, Ética a Nicómaco.Importancia de la Inteligencia Emocional

"Las normas que gobiernan el mundo laboral están
cambiando. En la actualidad no sólo se nos juzga por lo más o
menos inteligentes que podamos ser ni por nuestra formación
o experiencia, sino también por el modo en que nos
relacionamos con nosotros mismos o con los demás."

La inteligencia emocional es la capacidad para:
• conocer las propias emociones(reconocer un sentimiento mientras ocurre);
• guiar las emociones (manejar sentimientos para que sean adecuados);
• controlar la propia motivación (ordenar emociones al servicio de un objetivo);
• reconocer emociones de los demás (empatía: habilidad fundada en la adaptación a las
sutiles señales sociales que indican los que otros necesitan o quieren);
• manejar las relaciones (manejar las emociones de losdemás).
• Hombres y mujeres con una inteligencia emocional desarrollada se comportan: sociales y
alegres, con una notable capacidad de compromiso, asumiendo responsabilidades, siendo
solidarios, expresando sentimientos abierta y adecuadamente y comunicándose en forma
fluida.

PARTE I
EL CEREBRO
EMOCIONAL

1. ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?

Sólo se puede ver correctamente con el corazón; loesencial permanece
invisible para el ojo.

Antoine de Saint-Exupéry, El principito



Las emociones nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles — el
riesgo, las pérdidas irreparables, la persistencia en el logro de un objetivo a
pesar de las frustraciones, la relación de pareja, la creación de una familia,
etcétera



Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción; cada unade
ellas nos señala una dirección



Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos
personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas
formas, es difícil saber a partir de la emoción cual será la conducta futura del
individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla.

CUANDO LA PASION DESBORDA A LA RAZON

 Cuando las pasiones aparecen, el equilibriose rompe.
 Es decir, la ira y la lujuria son esos dos tiranos que se oponen al

poder solitario de la razón. La vida ordinaria del hombre evidencia
claramente la impotencia de la razón para oponerse a las fuerzas
combinadas de estos dos tiranos. Ante ella, la razón hace lo único
que puede, repetir fórmulas virtuosas, mientras que las otras dos
se desgañitan, de un modo cada vez más ruidoso yagresivo,
exhortando a la razón a seguirlas hasta que finalmente ésta,
agotada se rinde y se entrega.

 Por eso el equilibrio emocional es necesario para la realización

integral del ser humano. La pasión sin la participación de la
inteligencia racional se desborda; entre tanto que la inteligencia
racional sin la participación de una buena dosis de pasión no
avanza.

EL DESARROLLO DEL CEREBRO



Elcerebro humano con casi un kilo y medio de células y jugos nerviosos, tiene el tamaño
de casi tres veces mayor que el de nuestros parientes más cercanos, en la escala
evolutiva, los primates no humanos.



El hecho de que el cerebro pensante surgiera del emocional, es muy revelador con
respecto al pensamiento y sentimiento, el cerebro emocional existió antes que el racional.



La raíz másprimitiva de nuestra vida emocional es nuestro sentido del olfato, en el lóbulo
olfativo, el olor se convirtió en el sentido supremo para la supervivencia.



Sistema Límbico (borde): parte del cerebro que circula y bordea el tronco cerebral.
Cuando estamos dormidos por el anhelo o la furia, trastornados por el amor o temor, el
sistema límbico es el que nos domina... Refinó dos herramientas:...