investigacion d los churros

Calorías de los churros
La cantidad de calorías de los churros, es de 361 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de churros es aproximadamente un 13% de la cantidad diariarecomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.

Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de losbollos, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.

Nuestro cuerpo usa las calorías de los churros como fuente de energía para realizar cualquieractividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona los churros, no tendríamos energía pero es importante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producirsobrepeso.

Nutrientes de los churros
Alimentos
Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos
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La siguiente tabla muestrauna lista de la cantidad de los principales nutrientes de los churros:
Nutriente
Cantidad
Nutriente
Cantidad
Acido fitíco
0 g.
Fosfocolina
0 mg.
Grasas saturadas
2,62 g.
Grasasmonoinsaturadas
6,37 g.
Adenina
0 mg.
Grasas poliinsaturadas
10 g.
Agua
34,20 g.
Guanina
0 mg.
Alcohol
0 g.
Licopeno
0 ug.
Cafeína
0 mg.
Grasa
20 g.
Calorías
361 kcal.
Luteína
0 ug.Carbohidratos
40 g.
Proteínas
4,60 g.
Colesterol
0,00 mg.
Purinas
0 mg.
Fibra insoluble
0 g.
Quercetina
0 mg.
Fibra soluble
0 g.
Teobromina
0 mg.
Fibra
1,20 g.
Zeaxantina
0 ug.
La cantidadde estos nutrientes corresponde a 100 gramos de churros
Carbohidratos de los churros
Alimentos
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A coninuación, se muestran una serie de tablas con la cantidad de carbohidratos de los churros, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de los bollos:
La...