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ATLETAS LESIONADOS EN EL FUTBOL:
Cuando un atleta se lesiona, usted querrá que él o ella mantenga el estado físico y que continúe involucrado en la vida diaria de su equipo .Mantener el estadofísico significa que usted deberá buscar actividades de entrenamiento cruzado que rehabiliten, y no agraven, la lesión del atleta. Si el atleta necesita atención médica, quizá quiera recomendar a algúnmédico o traumatólogo especializado en medicina deportiva. Estos médicos comprenden la necesidad que el atleta tiene de mantenerse lo más activo posible mientras se recupera de la lesión. Los médicoscomunes, que no están familiarizados con las lesiones del fútbol, podrían recetar reposo absoluto, cuando quizá no sea necesario. Sin embargo, siempre siga el consejo del médico. El atleta no deberetomar la actividad hasta tanto el médico no lo indique. Puede ayudar a aliviar el estrés psicológico que la lesión causa al atleta manteniendo lo involucrado en su programa. A menudo, los atletasingresan en un estado de negación respecto de sus lesiones y quizá experimenten algunos síntomas de abandono de la rutina de entrenamiento. Estos síntomas pueden incluir depresión, culpa, irritabilidad,descontento, ansiedad, frustración, cansancio repentino y aislamiento. Sus actos pueden ayudar a que el atleta comprenda y acepte estos sentimientos. Es muy importante que los atletas lesionados sesientan útiles. Haga que los atletas lesionados guíen ejercicios de estiramiento, ayuden en los ejercicios o realicen tareas administrativas para que, aunque no puedan jugar, sientan que contribuyenen forma positiva al equipo. Reconozca y elogie los esfuerzos que realizan para recuperarse, como obedecerlos consejos del médico, realizar terapia física y ejercicios de rehabilitación, y mantener supeso de entrenamiento. Algunas lesiones se pueden curar sin tener que interrumpir el entrenamiento. Elija actividades seguras, que protejan la zona lesionada y que asemejen lo mejor posible al...