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Páginas: 2 (428 palabras)
Publicado: 20 de mayo de 2013
IMPORTANCIA DEL AGUA EN EL SISTEMA DIGESTIVO
Es necesario mantener al organismo bien hidratado, fresco y con las reservas de agua adecuadas, pues así se mantendrá sano y en forma. La cantidadde agua que debemos de beber varía con la edad por lo que a mayor edad el sistema que regula la sed no es tan eficaz, por esa razón tenemos que estar pendientes de beber correctamente.
Al bebersuficiente se conseguirá mejorar el funcionamiento de los riñones mejorando la calidad de la orina por lo que se notará que esta es más clara. A su vez los riñones limpiarán mejor la sangre desustancias de desecho eliminándolas con facilidad, también evitará que se produzcan cálculos renales. Si se pierde agua pierde energía física y si esta pérdida es superior al 10% provocaría grandestrastornos al organismo.
El agua desempeña importantes funciones;
1. Es el medio en el cual se diluyen los líquidos corporales (sangre, secreciones digestivas, orina, etc.)
2. Hace de transporte paralos nutrientes a las células así como de los productos de desecho desde estas.
3. Facilita la digestión al diluir los nutrientes de los alimentos.
4. Regula la temperatura corporal mediante laevaporación a través de la piel.
El agua es un componente muy importante en la digestión, especialmente en un sistema digestivo perteneciente a una persona mayor. En cuerpos más jóvenes el procesode "romper" los alimentos y convertirlos en formas más sencillas para poder ser absorbidas por el organismo se hace de una forma muy elemental.
Al beber agua en las cantidades necesarias se evitaque una persona sea más propensa a sufrir calambres, inflamación, gases, estreñimiento, divertículos e incluso cáncer de colon.
Beber suficiente agua, junto a una dieta rica en fibra, puedeprevenir este tipo de variaciones en la motilidad intestinal. Debido a estas alteraciones en el aparato digestivo, una persona mayor está más expuesta a sufrir enfermedades digestivas comunes. A menudo, la...
Es necesario mantener al organismo bien hidratado, fresco y con las reservas de agua adecuadas, pues así se mantendrá sano y en forma. La cantidadde agua que debemos de beber varía con la edad por lo que a mayor edad el sistema que regula la sed no es tan eficaz, por esa razón tenemos que estar pendientes de beber correctamente.
Al bebersuficiente se conseguirá mejorar el funcionamiento de los riñones mejorando la calidad de la orina por lo que se notará que esta es más clara. A su vez los riñones limpiarán mejor la sangre desustancias de desecho eliminándolas con facilidad, también evitará que se produzcan cálculos renales. Si se pierde agua pierde energía física y si esta pérdida es superior al 10% provocaría grandestrastornos al organismo.
El agua desempeña importantes funciones;
1. Es el medio en el cual se diluyen los líquidos corporales (sangre, secreciones digestivas, orina, etc.)
2. Hace de transporte paralos nutrientes a las células así como de los productos de desecho desde estas.
3. Facilita la digestión al diluir los nutrientes de los alimentos.
4. Regula la temperatura corporal mediante laevaporación a través de la piel.
El agua es un componente muy importante en la digestión, especialmente en un sistema digestivo perteneciente a una persona mayor. En cuerpos más jóvenes el procesode "romper" los alimentos y convertirlos en formas más sencillas para poder ser absorbidas por el organismo se hace de una forma muy elemental.
Al beber agua en las cantidades necesarias se evitaque una persona sea más propensa a sufrir calambres, inflamación, gases, estreñimiento, divertículos e incluso cáncer de colon.
Beber suficiente agua, junto a una dieta rica en fibra, puedeprevenir este tipo de variaciones en la motilidad intestinal. Debido a estas alteraciones en el aparato digestivo, una persona mayor está más expuesta a sufrir enfermedades digestivas comunes. A menudo, la...
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