Invite A Tus Amigos

CULTURA FISICA Y SALUD 1
PORTAFOLIO
ETAPA 1 DIAGNÓSTICO DE ESTILO DE VIDA. EVIDENCIA 1.

* Identifica el IMC, el nivel de resistencia (prueba de 20 mts) ycontesta la encuesta de hábitos alimenticios.
* Después de haber obtenido el nivel de: IMC, Resistencia y Hábitos alimenticios y de acuerdo a las tablas de clasificaciónreflexiona sobre los cambios que debes hacer para mantener o adquirir o mejorar un estilo de vida saludable. Redacta un escrito de media cuartilla con las acciones que debesde hacer para tener un estilo de vida saludable.
ETAPA 2 FLEXIBILIDAD. EVIDENCIA 2
* Redacta un informe escrito sobre tu propio concepto de la flexibilidad. Elinforme deberá describir en forma clara ordenan y coherente su concepto sobre la flexibilidad factores principios beneficios y tipos de ejercicios.
ETAPA 3 RESISTENCIA.EVIDENCIA 3
* Redacta un informe escrito sobre tu propio concepto de la resistencia. El informe deberá describir en forma clara ordenada y coherente su concepto sobre laresistencia factores principios beneficios y métodos para desarrollarla.
ETAPA 4 ATLETISMO CORRER, SALTAR Y LANZAR. EVIDENCIA 4
* A través de los contenidosexpuestos en tu libro de cultura física y salud identifica la historia y las pruebas de pista y campo. Realiza un cuadro sinóptico sobre las disciplinas delatletismo.
ETAPA 4 ATLETISMO CORRER, SALTAR Y LANZAR. EVIDENCIA 5
* Realiza una investigación sobre las reglas de tres pruebas de pista y campo (carreras lanzamientos ysaltos).

NOTA: en caso de copia, los involucrados perderán los puntos de la evidencia y serán remitidos a prefectura o incluso podrán quedar en segunda oportunidad.