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1. Músculos Agonistas o Motores:
Son músculos que mediante su contracción ( de tipo isotónica concéntrica ) producen lafuerza necesaria para realizar un movimiento. La contracción muscular provoca un trabajodinámico positivo.Si el músculo es responsable directo ( en mayor %) del movimiento se le llama motor primario. Si solo ayuda al motor primario a realizar el movimiento se habla demotor accesorio. Si por enfermedad o accidente el motor primario no puede funcionar, uno delos motores accesorios se puede convertir en motor primario para que se siga realizandonormalmente el movimientoEjemploFlexión del codo· Motor primario = biceps braquial· Motor accesorio = Braquial anterior ( tb. el supinador largo ). estos últimos en caso depoliomielitis o lesiones graves del biceps pueden pasar amotor 1º.
2. Músculos Antagonistas
Provocan con su acción la acción contraria al músculo agonistaEjemplo: CodoFlexión Agonista
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biceps braquial ( flexor) Antagonista
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Triceps braquial ( ext.)Extensión Agonista
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Triceps braquial ( ext.) Antagonista
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biceps braquial ( flexor)Estos músculos actúan facilitando, controlando y regulando la acción del músculoagonista. Mientras el agonistarealiza una contracción concéntrica el antagonista sedistiende y realiza una contracción excéntrica. Por ejemplo si con un vaso de cerveza enla mano hacemos el movimiento de acercarlo para beber el músculo agonista (biceps)realiza una contracción que terminaría cuando golpeara el vaso contra la cara o el brazocontra el antebrazo esto no ocurre porque a la vez que el biceps se contrae, también lohace(aunque estirándose ) el triceps que es el que frena el movimiento para que el vasollegue lentamente hasta la boca y termine justo delante de ella.*musculos de precarga, carga y poscarga*resistencia y contrarresistencia*Cargas libres

La flexión es el movimiento por el cual los huesos u otras partes del cuerpo se aproximan entre sí en dirección anteroposterior, paralela al planosagital.
Laflexión es consecuencia de la contracción de uno o más músculos flexores. Por ejemplo, el bíceps braquial contraído aproxima el antebrazo alhombro.
El movimiento opuesto a la flexión es la extensión, la cual se produce gracias a la acción de los músculos extensores, que actúan como antagonistas de los músculos flexores durante la flexión. Por ello, al contraerse el bíceps braquial, se extiendeel tríceps braquial, y viceversa.
La extencion En anatomía, extensión es un movimiento de separación entre huesos o partes del cuerpo, en dirección anteroposterior. Es lo opuesto a la flexión. Por ejemplo, el alejamiento del antebrazo ybrazo, alineándolos.
Los músculos que causan extensiones son músculos extensores. En el ejemplo anterior, el tríceps braquial
















Lademocracia, por un lado, es un sistema político, una forma de Estado, pero por otro, es una determinada forma de vida civil y social. Para que ambas concepciones se fundan en una se requiere que la mayoría de los miembros de una sociedad se comporte como ciudadanos demócratas, como personas conscientes de sus derechos, responsabilidades y deberes, como miembros activos de una sociedad y de un Estado, esdecir, que correspondan a valores propios de una cultura democrática solidaria.
No puede haber democracia sin demócratas, no puede haber demócratas sin formación política, para ello se requiere una formación política permanente, más allá de la educación cívica y del estudio científico de la política, que se practica en la democracia, comprometida con un proyecto político o con una causa socialdeterminada, en el contexto de fortalecer y profundizar los procesos democráticos.
Conceptualmente la democracia es el sistema de gobierno en el cual la soberanía  del poder reside y se sustenta en el pueblo (la voz de Dios), y es él quien puede cambiar o ratificar su voluntad en las urnas en las siguientes elecciones populares; y uno de los pilares fundamentales de la democracia es la...