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1. ¿Se enoja con mucha facilidad?
Si_____ No_____

2. ¿Suele tener problemas de salud?
Si_____ No_____

3. ¿Prefiere quedarse en su casa a competir en el exigente mundo moderno?
Si_____No_____

4. ¿Siente que en su vida hay más sacrificios que compensaciones?
Si_____ No_____

5. ¿Se siente solo y vació?
Si_____ No_____

6. ¿Carga con mucha responsabilidad en sutrabajo?
Si_____ No_____

7. ¿Le cuesta separar los problemas externos (laborales, económicos) de su vida interior?
Si_____ No_____

8. ¿Siente que en su trabajo no lo consideran como usted semerece?
Si_____ No_____

9. ¿Tiene problemas en su vida conyugal?
Si_____ No_____

10. ¿Siente que su vida es muy rutinaria?
Si_____ No_____

11. ¿Se siente a prueba en formapermanente?
Si_____ No_____

12. ¿Le cuesta imponer su autoridad?
Si_____ No_____

13. ¿Se siente mal con usted mismo?
Si_____ No_____

14. ¿Su trabajo le resulta rutinario y pocoapasionante?
Si_____ No_____

15. ¿Le resulta difícil distribuir bien su tiempo?
Si_____ No_____

16. ¿Le cuesta encarar de frente las dificultades?
Si_____ No_____

17. ¿Suele dejar tareasa medio hacer?
Si_____ No_____

Si: 2 puntos

No: 1 punto
• Para las preguntas 2, 15 y 17, "Si" vale 18 puntos y "No" vale 1.
• Sume el total de los puntos que obtuvo en las preguntas.
• Amás puntos, son mayores las posibilidades de estrés.

Menos de 30 puntos:

• Usted no es candidato para el estrés. Tiene la suficiente fortaleza interior para evitar que las agresiones externaspongan en peligro su equilibrio psicológico. Suele ser optimista y reacciona positivamente frente a los estímulos externos. La vida se le presenta como algo apasionante, un desafió en el que usted escapaz de triunfar.

De 30 a 48 puntos:

• No deje que las dificultades y agresiones del mundo externo influyan tanto sobre su equilibrio interior. La clave de la armonía con uno mismo no es...