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“AÑO DE LA INTEGRACIÓN NACIONAL Y EL RECONOCIMIENTO DE NUESTRA DIVERSIDAD”


INSTITUTO SUPERIOR DE EDUCACIÓN
PÚLICO LORETO




TÍTULO: APORTES ACTUALES DE LA CIENCIA Y
TECNOLOGÍA:
Conservación y Preservación del ecosistema.
ALUMNA: Flor Libertad Linares Flores.
ESPECIALIDAD:Comunicación
CICLO: II
PROFESORA: Nelly Auri Villacorta Rojas


INTRODUCCIÓN
El presente trabajo reúne temas importantes que nos ayuda a mantener una buena salud. Es mejor prevenir que lamentar, nuestra vida diaria muchas veces nos absorbe, nos llena de estrés, fatiga, etc. Y para mantenernos activos y saludable es necesario incluir ennuestra dieta nutriente necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Tales como: frutas, verduras, cereales, tubérculos, agua, azúcares, carnes, grasas, etc. Peo debidamente equilibrado. Frente a las diversas enfermedades que aquejan a nuestra sociedad se ha abierto un abanico de soluciones que nos ayudan a combatir y a prevenir estos males. Como: el ejercicio físico, la medicinanatural, la higiene y la naturaleza nuestra fuente de vida, que nos ofrece diversas plantas medicinales. Elijamos el tratamiento, o el método que se ajuste mejor a nuestras exigencias, lo importante es tomar conciencia y adoptar las medidas necesarias para evitar problemas de salud. Vivir más y mejor, depende de uno mismo. Con acciones sencillas contribuiremos al bienestar de nuestro organismo y al denuestra familia.
Mantener el equilibrio, no solo en lo que comemos si no en todo nuestro estilo de vida, es la clave de la salud y la felicidad perdurables.






DEDICATORIA
Dedico este trabajo a mi madre
Porque es una mujer valiente, trabajadora
Que me motiva a salir adelante. Ella
es el faro que me guía en la oscuridad y el
alientocada vez que me siento desfallecer.






ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
DEDICATORIA
CAPÍTULO I
CONSERVACIÓN DE LA SALUD
1.1 CONCEPTO DE CONSERVACIÓN
1.2 MEDICINA ALTERNATIVA
1.3 HIGIENE PERSONAL
1.4 HIGIENE DE ALIMENTOS
CAPÍTLO II
PREVENCIÓN DE LAS ENFERMEDADES
2.1 CONCEPTO DE PREVENCIÓN
2.2 DIETA ALIMENTARIA
2.3 PLANTAS MEDICINALES
2.3.1PLANTAS Y USOS MEDICINALES
2.4 EJERCICIO FÍSICO
CONCLUSIÓN
BIBLIOGRAFÍA
CAPÍTULO I
CONSERVACIÓN DE LA SALUD
1.1 CONCEPTO DE CONSERVACIÓN
Es la acción y efecto de conservar, mantener, cuidar o guardar algo, continuar una práctica de costumbres.
La conservación ambiental, hace referencia a la protección de los animales, las plantas y el planetaen general. La conservación apunta a garantizar la subsistencia de los seres humanos, la fauna y la flora, evitando la contaminación y la depredación de recursos.
1.2 MEDICINA ALTENATIVA
La medicina alternativa o medicina natural son términos que designan los diversos procedimientos (terapias) empleadas con el fin de curar las personas; y que dichos métodos no pertenecen al campo de la medicinaconvencional.
No existen evidencias científicas de su eficacia y su efectividad no ha sido probada consistentemente. Estos procedimientos no están reconocidos en la gran mayoría de países y usualmente se ejercen en el ámbito de la práctica privada por personas que no poseen u título otorgado por alguna institución oficial.
Pero a pesar de estos inconvenientes el uso de la medicina naturalparece ir en aumento, un estudio realizado en 1998, demostró que el uso de la medicina alternativa había subido desde el 33,8 % en 1990 hasta el 42,1% en 1997.
Los partidarios de la medicina alternativa sostienen que proporcionan al público servicios no disponibles en la medicina convencional como: La participación activa del paciente, métodos para el manejo del dolor, para la reducción del estrés,...