juicios y creencias

ARTÍCULO

TITULO: Juicios y Creencias
AUTOR: Miriam Ortiz de Zárate

“Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, estás en lo cierto”
John Ford

Cuando decimos “Ayer estuvo lloviendo toda la tarde” o “Ayer hizo un día espantoso”,
estamos haciendo aseveraciones aparentemente similares, pero en realidad
profundamente diferentes. En el primer caso, estamos hablando de un hechoobjetivo
y contrastable. En el segundo caso, estamos dando una opinión, un punto de vista
personal y subjetivo. En nuestro lenguaje habitual, emitimos constantemente
sentencias de este tipo: algunas son hechos contrastados y objetivos. Otras muchas
son juicios subjetivos. Sin embargo, durante siglos, hemos tratado estos enunciados
de manera similar y hemos llegado a suponer que podemos hablarde juicios con la
misma objetividad que lo hacemos cuando hablamos de hechos. Expresamos así
nuestras opiniones como si fueran datos objetivos y universales, dando por sentado
que cualquier otro observador vería lo mismo que nosotros vemos. Esta situación
afecta completa y constantemente a nuestra vida cotidiana y está presente en
nuestras relaciones personales, en el trabajo, en la forma enque nos relacionamos
con el mundo que nos rodea, etc.
Decimos que un juicio puede ser válido o inválido, pero nunca podrá ser verdadero o
falso, como ocurre con los hechos. También decimos que puede ser fundado o
infundado, en la medida en que esté basado en experiencias que proceden del pasado
y que lo avalan. En cierta medida, un juicio es como un veredicto: cuando lo emitimos,
creamosuna nueva realidad que solo existe en el lenguaje. Cuando juzgamos “Este
niño es muy torpe”, estamos abriendo nuevas posibilidades de realidad que afectarán
seguramente al futuro de ese niño. Por eso decimos que los juicios se generan en el
pasado, se emiten en el presente y diseñan el futuro.
En el trabajo de coaching analizamos la estructura de los juicios de nuestros clientes,
identificamosaquellos que pueden influir tanto positiva como negativamente en su
crecimiento y en la consecución de sus objetivos, le ayudamos a diferenciar entre
juicios y afirmaciones o a verificar hasta qué punto sus juicios están bien fundados.
Por ejemplo, una persona que tenga dificultades para diferenciar entre juicios y
afirmaciones, tendrá seguramente problemas a la hora de aceptar los puntos devista
de los demás y se mostrará rígida e intolerante. O bien, una persona que considere
sus juicios como rasgos permanentes e inmutables, no será capaz de aceptar otras
opciones y, en consecuencia, estará más cerrada al cambio y al aprendizaje.
Desde este enfoque, podemos decir que los juicios son la raíz del sufrimiento humano,
ya que el sufrimiento no surge de lo que nos ocurre (loshechos), sino de la
interpretación que hacemos de lo que nos ocurre (los juicios). Como Dijo Epicteto
(siglo I dc): “No es lo que ha sucedido lo que molesta a un hombre, sino su juicio sobre
lo sucedido. Cuando alguien te irrita, ten por seguro que es tu propia opinión la que te
ha irritado”.

La mayoría de nosotros emitimos juicios espontáneos que no nos pertenecen. Se
emiten como automatismossociales y tenemos que aprender a cuestionarlos y a
revisar la autoridad que les damos. El ser humano que logra acceder a todo su
potencial de libertad, es aquel que aprende a enjuiciar sus juicios.
Distinción entre juicios y creencias
Los términos juicio y creencia son básicamente iguales. Nosotros utilizamos una
pequeña distinción, al considerar la creencia como un tipo de juicio que estáhondamente arraigado, en un plano normalmente subconsciente, que procede muchas
veces de la infancia y que hace que actuemos en una determinada dirección..
Imaginemos, por ejemplo, el tipo de acciones diferentes (y de personalidades
diferentes) que generarán creencias como éstas: “El trabajo duro y el esfuerzo
constante son la base del éxito”, “La vida es muy corta, hay que disfrutarla al...