Juncho

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AUTORIDADES
Prof. Raúl José Briude Rector Prof. Luis Alberto Castillo Vice-Rector Asuntos Académico Prof. Julio Mario Contreras Vice-Rector Asuntos Estudiantiles Prof. Daniel Gonzalo Rodríguez Regente de Asuntos Académicos Prof. José Luis Nena Regente Asuntos Estudiantiles Prof. Marcelo Acosta Coordinador Carrera Tecnicatura Superior en Actividades de Montaña

EQUIPO DE ELABORACIÓN DEMATERIALES
Dr. Gustavo Irusta Contenidista Prof. Elsa Díaz Asesora pedagógica

Fisiología del Trabajo Físico

Módulo I

Dr. Gustavo E. Irusta

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MAPA CONCEPTUAL GENERAL
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO

ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DEL MÚSCULO.
 Estructura del músculo y bioquímica de la contracción  Unidad motora. Fuerza y potencia muscular  Metabolismo muscular. Ejercicio aerobio yanaerobio. Tipos de fibras musculares

ADAPTACIONES FUNCIONALES AL EJERCICIO
 Metabolismo general durante el ejercicio. Consumo de O2. Producción de CO2  Sistema cardiovascular  Respiración  Adaptaciones sanguíneas, renales y digestivas. Regulación del contenido hídrico corporal. Termorregulación. Regulación del pH

REGULACIÓN Y CONTROL DE LAS ACTIVIDADES MOTORAS
 Funciones nerviosas Respuesta vegetativa, endocrina y humoral

ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS AL ENTRENAMIENTO
Fisiología del Trabajo Físico Módulo I Dr. Gustavo E. Irusta

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INTRODUCCION
La realización de un ejercicio físico implica la actuación de componentes de tipo motor: los músculos de tipo esquelético, artífices de proceso por el cual la energía química es transformada directamente en energía mecánica,generando una fuerza que se aplica a la realización de un movimiento y/o establecimiento de una tensión o resistencia mecánica. Pero estos músculos serían incapaces de cumplir su función si no contasen con el concurso de prácticamente el resto del cuerpo, comenzando con el sistema nervioso, que dicta las órdenes, planifica el tipo de movimiento y controla el desarrollo del mismo, y finalizando por lossistemas de termorregulación, encargados de evitar que el calor generado por el trabajo muscular dañe las estructuras y distorsione la dinámica general del propio organismo. Para comprender la fisiología del ejercicio físico es necesario conocer en qué medida se hallan implicados los distintos sistemas corporales en la realización de un determinado esfuerzo. La aplicación de las ciencias fisiológicasal deporte y a la actividad física ha sido y es de capital importancia para mejorar el rendimiento deportivo y, en general, para conseguir un buen estado o condición física, contribuyendo con ello a alcanzar y mantener el nivel de salud deseable para nuestra sociedad.

Fisiología del Trabajo Físico

Módulo I

Dr. Gustavo E. Irusta

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MÓDULO I: ESTRUCTURA Y FUNCIÓN DEL MÚSCULOFisiología del Trabajo Físico Módulo I Dr. Gustavo E. Irusta

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MAPA CONCEPTUAL

Fisiología del Trabajo Físico

Módulo I

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1. ESTRUCTURA DEL MÚSCULO Y BIOQUÍMICA DE LA CONTRACCIÓN
El cuerpo precisa movimiento, tanto para la vida de relación como para el mantenimiento de las funciones vegetativas. En todos estos casos es fundamental la contracción muscular. Pesea la heterogeneidad de sus manifestaciones, su mecanismo es semejante, con interacción entre las proteínas contráctiles constitutivas de las fibras musculares y disminución de su longitud. La energía mecánica requerida se obtiene a partir de la energía química generada en la fibra muscular en el curso de los procesos oxidativos celulares. La rentabilidad energética es baja, dado que tan solo seaprovecha el 25% transformándose el resto en calor, aunque este calor es de decisiva importancia para el mantenimiento de la temperatura corporal. La energía mecánica comunicada al músculo se puede expresar bajo diversas cualidades:     Movimiento Fuerza Presión Combinaciones de estas modalidades

Como se observa en la siguiente figura la cantidad de tejido muscular en el organismo es muy...