KI AIKIDO

KI AIKIDO
Unificación de la mente
y el cuerpo

Según las enseñanzas del Maestro Koichi Tohei
Giuseppe Ruglioni

EDITORIAL
PAIDOTRIBO

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Título original: Unificazione mente-corpo e Ki Aikido
Director de colección y revisor técnico: Fidel Font
Traducción: Carmen Pradas Aguilar
Diseño cubierta: David Carretero
© 2003, Giuseppe Ruglioni
Editorial Paidotribo
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Primera edición:
ISBN: 84-8019-683-1
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal 299 – 08013 Barcelona
Impreso en España por A & M Gràfic, S.L.

Agradecimientos

Deseo expresar mi agradecimiento a cuantos han contribuido a realizar este libro, así como a todos aquellos que hanparticipado en las experiencias que en él se describen.
En primer lugar al maestro Koichi Tohei, sin cuya labor no habría sido
posible este trabajo. Tras él, y muy especialmente, vaya mi más sincera
gratitud al maestro Kenjiro Yoshigasaki, que ha tenido la paciencia de
guiarme y de animarme para que lo llevara a cabo.
Doy las gracias también a todos mis alumnos por haberme permitido
poneren práctica lo que luego he descrito en el libro; incluso alguno
de ellos, como Pasquale Incoronato, ha colaborado directamente en la
elaboración de su contenido: le debemos el apartado relativo a su trabajo con personas discapacitadas en Berlín. A Marcelo Miglieta, que se
ha encargado de las fotografías, y a Carmen Pradas, por la traducción al
español.
También le estoy muy agradecido alprofesor Francesco Antonini, por
su constante apoyo y estímulo, a la doctora Anna Gidoni, a quien corresponde la introducción del apartado destinado a la enseñanza a personas discapacitadas.
Finalmente, mi gratitud a Patricia por su ayuda en todos estos años y
por haberme sugerido la idea de escribir el libro.

Esta página dejada en blanco al propósito.

ÍndicePrefacio.................................................................................................
Introducción........................................................................................

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PRIMERA PARTE
La Práctica

Ca p í t u l o I
La Práctica del ki
Shin Shin Toitsu Do
1. Ki, etimología y definición .............................................................
2. LaUnificación cuerpo-mente y el Método de Verificación del Ki:
los tests de ki .......................................................................................
3. Las Recomendaciones del Maestro Tohei....................................
4. Cuatro Recomendaciones para “Unificar el cuerpo y la mente” ...
5. La postura: nosotros y los demás; nosotros y el espacio..........................6. Fudoshin: la mente inamovible .......................................................
7. La Meditación ki..............................................................................
8. La Respiración ki.............................................................................
9. Método para reforzar la firmeza: Sokushin no Gyo, Senshin no Gyo ...
10. Ki Taiso: la gimnasia de lasalud .....................................................
11. Kiatsu ................................................................................................

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Ca p í t u l o I I
Ki Aikido o Shin Shin Toitsu Aikido
1. Breve historia del Aikido.................................................................. 79
2. Una práctica sin...