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5 PASOS PARA ADMINISTRAR EL TIEMPO

Si andas a la carrera, impaciente, molesto o irritable, tal vez se deba a que no estás organizado para cumplir tus prioridades.
Cinco aspectos que no te permiten aprovechar tu tiempo.
1. No estar organizado y preparado.
2. Dejar todo a la buena memoria. 
3. Estar confundido en prioridades. 
4. Estar distraído. 
5. Estar estancado enalguna emoción.
Por ejemplo, estar estancado en una emoción, como el enamoramiento, implica que te enfoques en pensar en tu pareja y es fácil distraerte de tus actividades cotidianas. Por otro lado, puede haber ocasiones en las cuales estés enojado y, además de estar enfocado en la ira, tu cuerpo puede somatizar ese mal rato.
Si crees que organizar tu agenda implica programar lo que has de hacercada hora, te hará sentir mejor saber que en realidad sólo debes enfocarte en estos puntos:
1. Ten una lista todos los días de cinco prioridades.
2. Agenda y calendariza, ya sea en un cuaderno o en un aparato electrónico.
3. Termina las tareas, no hagas varias actividades sin acabar una.
4. Aprende a decir no.
5. Aprende a delegar, habilidad que va de la mano de la toma dedecisiones.
Tener una agenda no implica comprar un teléfono inteligente o un aparato electrónico costoso, bastará con tener una libreta y organizar tu día.
El aspecto que pudiera ser más retador es decir no, porque si un miembro de la familia te pide que le ayudes, podrías decirle con mucho tacto que solamente podrás hacerlo en otro momento.
También delegar a alguien alguna tarea puede resultar unadificultad. Pero si ves que el tiempo que tienes no te permitirá cumplir con todas tus asignaciones, tal vez sería bueno que pidieras ayuda con alguien que localice un teléfono o hasta para enviar correos electrónicos.
Si decides hacer esto, podrías dejar de tener retrasos frecuentes y baja productividad; evitarás postergar tus obligaciones y estar impaciente o enojado.
A cambio, puedes teneruna sensación de confianza, seguridad y verás un avance en tus tareas.

Si andas a la carrera, impaciente, molesto o irritable, tal vez se deba a que no estás organizado para cumplir tus prioridades.
Julio Alejandro Márquez Torres, experto en Marketing y Comunicación, señala cinco aspectos que no te permiten aprovechar tu tiempo.
1. No estar organizado y preparado.
2. Dejar todo a labuena memoria. 
3. Estar confundido en prioridades. 
4. Estar distraído. 
5. Estar estancado en alguna emoción.
Por ejemplo, estar estancado en una emoción, como el enamoramiento, implica que te enfoques en pensar en tu pareja y es fácil distraerte de tus actividades cotidianas. Por otro lado, puede haber ocasiones en las cuales estés enojado y, además de estar enfocado en la ira, tucuerpo puede somatizar ese mal rato.
Si crees que organizar tu agenda implica programar lo que has de hacer cada hora, te hará sentir mejor saber que en realidad sólo debes enfocarte en estos puntos:
1. Ten una lista todos los días de cinco prioridades.
2. Agenda y calendariza, ya sea en un cuaderno o en un aparato electrónico.
3. Termina las tareas, no hagas varias actividades sinacabar una.
4. Aprende a decir no.
5. Aprende a delegar, habilidad que va de la mano de la toma de decisiones.
Tener una agenda no implica comprar un teléfono inteligente o un aparato electrónico costoso, bastará con tener una libreta y organizar tu día. Si lo quieres hacer con un dispositivo, Julio también te recomienda que tengas un respaldo en papel por si llegaras a tener problemas con latecnología.
El aspecto que pudiera ser más retador es decir no, porque si un miembro de la familia te pide que le ayudes, podrías decirle con mucho tacto que solamente podrás hacerlo en otro momento.
También delegar a alguien alguna tarea puede resultar una dificultad. Pero si ves que el tiempo que tienes no te permitirá cumplir con todas tus asignaciones, tal vez sería bueno que pidieras...