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Celulitis ¿Que hacer?
La celulitis, el eterno problema del verano
L&S.- El verano ha llegado. Las piscinas han abierto y empezamos a aligerar ropa y a sentir el sol en nuestro cuerpo. Sólo faltanunos días para irnos de vacaciones y como cada año, nos acecha la eterna pesadilla: la celulitis (sobre todo a las mujeres).
Queremos lucir un cuerpo fantástico dentro de un bonito bañador o paralas más atrevidas, un minúsculo bikini, pero la sombra de la celulitis nos persigue.
¿Qué es la celulitis?
La celulitis es ni más ni menos que la acumulación de tejido adiposo en zonas localizadas delcuerpo: muslos, abdomen, glúteos, rodillas, brazos, etc. La celulitis hace que la piel sea irregular, formando pozos u hoyuelos antiestéticos debido a los nódulos de grasa que la caracteriza. A lacelulitis también se la denomina “piel de colchón” o “piel de naranja”.
La celulitis es una alteración muy frecuente en las mujeres y algunos hombres también llegan a padecerla (vea el artículo"¿Tienen celulitis los hombres?", pero en una forma diferente, porque los tejidos del hombre son distintos a la hora de almacenarlas grasas. En los hombres es más común la grasa localizada.
En la mujer, lacelulitis es favorecida por los estrógenos. Los estrógenos son culpables de una gran retención de líquido en los tejidos, lo que contribuye a que aumente el volumen de las células grasas o adipocitos.Todo esto se traduce en una alteración en la microcirculación, una modificación de los tejidos y de su inflamación. Eso es el origen de la celulitis en sus tres formatos: celulitis blanda, celulitisdura y la peor de todas, la celulitis esclerótica o piel de naranja.
Los estrógenos son una de las principales causas de la celulitis, pero también hay otras: una vida sedentaria, el sobrepeso, elestreñimiento, el tabaquismo, el abuso del alcohol y el factor genético son factores determinantes que originan la celulitis en un cuerpo.
¿Cómo evitar la celulitis?
Es fundamental para evitar la...