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MECANISMOS DE DEFENSA EN RELACIÓN A NIVEL CORPORAL
Los mecanismos de defensa son hábitos adquiridos de autodefensa y superación. Así como en un nivel biológico existen defensas que inmunizan contra la enfermedad y mecanismos que reparan el daño producido por enfermedades, traumatismos, etc. así a nivel psicológico existen pautas aprendidas de autodefensa y superación.
Un quebrantamiento de lasdefensas inmunológicas contra la enfermedad pueden dañar el funcionamiento corporal, de un modo semejante un mal funcionamiento crónico de las pautas psicológicas de superación pueden terminar en una somatización o en una neurosis.
La Evitación es un hábito adquirido desde temprana edad, es imprescindible, de suyo es normal, cuando con él se eluden situaciones u obstáculos que no se puedenvencer, se transforma en patológico, cuando es utilizado habitualmente, sin haber procurado enfrentar lo que es arduo, o lo que produce temor o lo que implica cierto grado de sufrimiento son características de una persona cobarde.
Existen otras defensas que no son las más adecuadas porque implican algún grado de autoengaño y deformación de la realidad, y que cuando se transforman en los mediospredominantes y habituales para superar el stress, interfieren gravemente en la solución del problema. Estas defensas deben considerarse patológicas. Las de mayor importancia son:
1. Negación de la Realidad: Es el más simple y primitivo de los mecanismos de defensa con el cual se intenta ignorar o desconocer realidades desagradables. Un ejemplo muy simple y muy frecuente de observar es la contestaciónrápida: "no puede ser" cuando se anuncia un hecho doloroso o comprometedor.
2. Fantasía: Mediante la fantasía "se alcanzan" las metas y se "satisfacen" necesidades en la imaginación. Se usa como válvula de escape para no enfrentar la realidad y para obtener algún tipo de gratificación compensatoria. Es la huida por la fantasía muy común en los adolescentes y en las personas inmaduras.
Laidealización es un aspecto especial de este mecanismo de defensa, como lo es también la fabulación, aunque este último es de mayor gravedad si se presenta en personas adultas.
3. Represión: En ella se excluyen de la conciencia los pensamientos, recuerdos y deseos amenazadores y dolorosos: son los "olvidos selectivos". La represión puede ayudar a la persona a controlar deseos peligrosos o inaceptables yprotegerla así de experiencias traumáticas hasta el momento en que de algún modo ya se ha desensibilizado del shock. No obstante, se resolvería mejor el problema enfrentando y elaborando con ahínco la situación real.
4. Racionalización: Implica tener razones lógicas, socialmente aprobadas, respecto de comportamientos pasados, presentes o futuros. Este mecanismo de defensa le sirve al individuo parajustificar su conducta, y colabora disminuyendo la desilusión ocasionada por objetivos inalcanzables. Este es el mecanismo que utilizan ciertas personas para justificar el abandono de sus obligaciones de trabajo o de familia aduciendo razones culturales o artísticas, etc..
5. Proyección: Es una reacción de defensa por medio de la cual una persona:
a) Culpa a los demás de sus propiasdeficiencias, errores y fallas.
b) Atribuye a los demás sus propios impulsos, pensamientos y deseos inaceptables. Es un tipo especial de racionalización.

6. Desplazamiento: En él se traslada la reacción que se hubiera deseado expresar ante ciertos hechos adversos sobre otras personas u objetos. Esto permite que determinados contenidos permanezcan reprimidos, enmascarando para la conciencia del sujeto lasimplicaciones que verdaderamente tendrían.
El ejemplo más común es el hombre que en su trabajo sufre la injusticia y los desplantes de un jefe dominante y no expresa su hostilidad hacia él, sino contra su esposa, cuando vuelve a su casa, donde manifiesta su irritabilidad y su agresividad por cualquier trivialidad.
7. Formación Reactiva: Algunas veces el modo de protegerse de sentimientos...