La defensa en el basquetball
Páginas: 4 (916 palabras)
Publicado: 12 de agosto de 2014
¿QUÉ ES LA DEFENSA?
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y
el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las
rodillas y realizar desplazamientoslaterales intentando robar el
balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.
La defensa es un concepto colectivo, donde en la mayoría de lasocasiones el obtener éxito dependerá de la acción conjunta de
varios o todos los jugadores. Al igual que en el ataque existen
detalles de técnica individual que nos ayudarán a ser mejores
defensores.Pero
en
la
defensa
hay
un
componente
muy
importante que es el deseo de defender. Cuando a un jugador le
dan un balón, no se pone a defender, lo utilizará para realizar
gestosofensivos, luego, la defensa no es lo prioritario en el
jugador. Pero si queremos construir un equipo competitivo nos
tendremos que basar en una gran defensa.
Tres puntos son los fundamentalespara nuestra defensa:
Corazón, ganas y deseo de defender.
Cabeza, ser inteligente, listo y pillo.
Piernas, brazos, mirada, etc., el equilibrio corporal, ser
rápido de piernas ybrazos, mirar al centro de gravedad del
jugador (que no trabaja en las fintas), es decir, defender
con todo tu cuerpo.
La comunicación es un aspecto clave dentro de la defensa. Habrá
siempre unjugador denominado “último defensor” que será quien
ve a todo el ataque y nuestra defensa y será el encargado de
hablar a todos para ajustar la defensa. Tanto el lenguaje verbal,
como
elgestual
y
visual
son
importantes
a
la
hora
de
comunicarse. Una defensa activa en comunicación impone a los
ataques.
Un buen defensor es el que piensa medio segundo antes delataque, el que se anticipa e imagina lo que va a pasar en el
segundo siguiente, y no en el que ha pasado. Lee que el jugador
va a coger un bloqueo, que va a tratar de penetrar o ejecutar un
tiro....
La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y
el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las
rodillas y realizar desplazamientoslaterales intentando robar el
balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de
penetración a la canasta por parte de su rival.
La defensa es un concepto colectivo, donde en la mayoría de lasocasiones el obtener éxito dependerá de la acción conjunta de
varios o todos los jugadores. Al igual que en el ataque existen
detalles de técnica individual que nos ayudarán a ser mejores
defensores.Pero
en
la
defensa
hay
un
componente
muy
importante que es el deseo de defender. Cuando a un jugador le
dan un balón, no se pone a defender, lo utilizará para realizar
gestosofensivos, luego, la defensa no es lo prioritario en el
jugador. Pero si queremos construir un equipo competitivo nos
tendremos que basar en una gran defensa.
Tres puntos son los fundamentalespara nuestra defensa:
Corazón, ganas y deseo de defender.
Cabeza, ser inteligente, listo y pillo.
Piernas, brazos, mirada, etc., el equilibrio corporal, ser
rápido de piernas ybrazos, mirar al centro de gravedad del
jugador (que no trabaja en las fintas), es decir, defender
con todo tu cuerpo.
La comunicación es un aspecto clave dentro de la defensa. Habrá
siempre unjugador denominado “último defensor” que será quien
ve a todo el ataque y nuestra defensa y será el encargado de
hablar a todos para ajustar la defensa. Tanto el lenguaje verbal,
como
elgestual
y
visual
son
importantes
a
la
hora
de
comunicarse. Una defensa activa en comunicación impone a los
ataques.
Un buen defensor es el que piensa medio segundo antes delataque, el que se anticipa e imagina lo que va a pasar en el
segundo siguiente, y no en el que ha pasado. Lee que el jugador
va a coger un bloqueo, que va a tratar de penetrar o ejecutar un
tiro....
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