la finelalanina

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Contenido
Que es la fenilalanina
Cuál es su función
Imagen de la fenilalanina
Como se produce
Que es la fenilalanina
Lafenilalanina es un aminoácido (abreviado frecuentemente como Phe o F). Se encuentra en las proteínas como L-fenilalanina (LFA), siendo uno de los 10 aminoácidos esenciales para el serhumano. La fenilalanina está presente también en muchos psicoactivos.
Cuál es su función
Dentro de las funciones que la fenilalanina realiza en el organismo, estas son algunas deellas:
Ayuda a aliviar el dolor.
Ayuda en la prevención y tratamiento de la depresión, elevando el estado de ánimo.
Puede estar relacionada con el sentimiento de estar enamorado.Actúa como un estimulante cerebral.
Ayuda a incrementar los niveles de endorfinas.
Nos ayuda a regular el ritmo cardíaco.
Ayuda en resolver problemas de pigmentación de la pielya que interviene en la producción del colágeno, fundamentalmente en la estructura de la piel y el tejido conectivo.
Ayuda a reducir la sensación de apetito.
Ayuda a disminuir lossíntomas de algunas enfermedades neurológicas ya que participa en la formación de diversas neurohormonas.
Promueve el estado de alerta y la vitalidad.
Ayuda a la memoria y elaprendizaje.
Imagenes de la fenilalanina


Como se produce
La fenilalanina se encuentra principalmente en alimentos ricos en proteínas; tanto de origen animal como las carnesrojas, el pescado, huevos y productos lácteos; como de origen vegetal como los espárragos, garbanzos, lentejas, cacahuates, soya y dulces. Asimismo se encuentra en muchas de las drogaspsicotrópicas usadas habitualmente. La fenilalanina, debido a su anillo aromático no es edulcorante por sí mismo, necesita estar unido al ácido aspártico para este cometido.