La Gimnasia

La Gimnasia
La gimnasia arrastra una larga historia, marcada por hechos gloriosos. Encontramos vestigios de este deporte en Grecia, donde ya figuraba entre las disciplinas de los Juegos de laAntigüedad.
Los ejercicios gimnásticos distintos fueron desarrollados en Grecia antigua como parte de un régimen de la comprobación que condicionaba y entrenamiento militar. Estos programas de entrenamientoeran integrales a los programas educativos para los niños pues se cree que le facilitaría la unidad de la mente y del cuerpo. La historia de la gimnasia se puede remontar a Grecia antigua. ElGymnastics origin gymnazein de la palabra, que significa exercising sin clothes.
Cuando la gimnasia hizo su aparición en la Grecia Antigua, hace más de 2000 años, el gimnasio era el hogar de cualquieractividad cultural. Los hombres se reunían no sólo para practicar una actividad deportiva, sino también para consagrarse al arte, la música y la filosofía. Para los griegos, la práctica conjunta la actividadfísica e intelectual era la clave de la armonía entre el cuerpo y el espíritu.
Los griegos no fueron el único pueblo de la Antigüedad que practicaba la gimnasia. Roma, China, Persia e Indiautilizaban la gimnasia como método de entrenamiento para preparar a los jóvenes para la carrera militar.




Entrenamiento Requerido
La gimnasia demanda un gran flexibilidad, agilidad y fuerza. Usualmente serequieren de muchos años para dominar algunas habilidades. Para alcanzar el escalón superior en la gimnasia de hombres y mujeres, competencias regionales, colegiales, nacionales e internacionales, losatletas deben entrenar todo el año. Los gimnastas que comienzan a practicar el deporte a una temprana edad muchas veces desarrollan las habilidades atléticas necesarias por medio de la práctica. Losgimnastas que comienzan en edades más avanzadas deben acondicionar su cuerpo para participar en el deporte. En la gimnasia para hombres, la fuerza en la parte superior del cuerpo y de los músculos...