LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACI N BALANCEADA



UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN
ESCUELA PREPARATORIA NO. 7
BIOLOGÍA II
“ACTIVIDAD INTEGRADORA”
MAESTRA: DIANA BEATRIZ SAVAGE GONZALEZ
ALUMNOS:
ARVIZU RODRIGUEZ BRYAN EMMANUEL
ESPINOZA ALFARO FELIPE JAHIR
LAZCONO OROZCO ALEXIS GUADALUPE
MONTOYA JINEZ CESAR GABRIEL
VILLARREAL MATA RICHEL RAMZES
GRUPO. 221
19 / 02 /2015




“ALIMENTOS QUEACOSTUMBRAMOS CONSUMIR”


Resumen Nutricional:
Cals 387

Gras 2,5g

Carbh 87g

Prot 4g

Hay 387 calorías en una porción de Nestlé Nesquik Chocolate (Polvo).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 90% carbh, 4% prot.
Justificación: No todo es malo, hay que destacar que, al estar suplementado, posee unas cantidades significativas de algunas vitaminas y minerales, pero realmente sólo queda muy cerca de cubrirlos requerimientos en una ración (unas 2 cucharadas) en vitamina B3 y en B9. Realmente consumir este alimento es Bueno comiéndolo en cantidades apropiadas.



Resumen Nutricional:
Cals 170

Grasa 0g

Carbh 42g

Prot 0g

Hay 170 calorías en una porción de Coca-Cola Coca-Cola (Botella).
Desglose de Calorías: 0% grasa, 100% carbh, 0% prot.
Justificación: Está Comprobado que la coca-cola tiene algunoscomponentes que pueden ser perjudiciales para la salud. En un experimento se comprobo que al someter los dientes unos días en coca-cola estos se pudren por completo. Es por eso que se considera no saludable.

triglicéridos debe recomendarse la adopción de las medidas dietéticas adecuadas para mejorar estas anomalías.

ESPRÚE TROPICAL
El esprúe tropical es un síndrome de etiología desconocida quetiene lugar en regiones tropicales, en particular en Extremo Oriente y en el Caribe. Podría ser la secuela de una diarrea infecciosa aguda, con la subsiguiente contaminación del intestino por la bacteria causal.
Como en el caso de la enfermedad celíaca, las vellosidades intestinales están acortadas aunque las células epiteliales superficiales no están tan alteradas. La mucosa gástrica estáinflamada y atrofiada, con una secreción gástrica de ácido y de factor intrínseco reducida.
Los síntomas del esprúe tropical incluyen diarrea, anorexia y distensión abdominal así como síntomas de deficiencias nutricionales. Pueden desarrollarse glositis, estomatitis, hiperqueratosis y edemas en grado variable












OBESIDAD Y SOBREPESO
El sobrepeso y la obesidad son una acumulación anormal oexcesiva de grasa perjudicial para la salud. En México, siete de cada 10 personas padecen esta enfermedad. La prevalencia combinada es mayor en las mujeres (73%) que en los hombres (69.4%). Los aumentos en las prevalencias de obesidad en México se encuentran entre los más rápidos del mundo.

HIPERTENSIÓN
La hipertensión o presión arterial alta es el principal factor de riesgo de infartos demiocardio, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal. La presión arterial es la medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

“ENFERMEDADES POR EXCESO DE ALIMENTACIÓN”
CELIAQUÍA
La celiaquía es una enfermedad en donde el recubrimiento interno del intestino delgado (mucosa) se ve dañado por el consumo de trigo,avena, cebada y/o centeno.
ESTEATOSIS o ESTEATORREA
Es una enfermedad causada por un exceso de grasa en las células hepáticas, que puede ser debido a muchas causas.
En las personas obesas debe recomendarse el adelgazamiento y en los diabéticos o en los que tienen exceso de colesterol y de


Resumen Nutricional:
Cals 128

Grasa 8g

Carbh 13g

Prot 1g

Hay 128 calorías en una porción de Sabritas Papas.Desglose de Calorías: 56% grasa, 41% carbh, 3% prot.
Justificación: Debido a su alto contenido de calorías, grasas, sodio y otras sustancias relacionadas a algunas enfermedades, las papas fritas pueden poner en peligro tu salud si las consumes en exceso.


Resumen Nutricional:
Cals 124

Grasa 2,2g

Carbh 23,8g

Prot 2g

Hay 124 calorías en una porción de Gamesa Galletas Marias.
Desglose de...