La Importancia Del Fl Or Y Nuestros Dientes

La importancia del flúor y nuestros dientes.
El flúor o fluoruro es un elemento natural que está presente, en muy pequeñas cantidades, en alimentos como elpescado azul, en algunas verduras como la col y las espinacas; en cereales como el trigo y el arroz; en frutas como las uvas y en el té.

Este mineral es muyimportante a la hora de conservar nuestra salud dental. Es por eso que se añade a las pastas de dientes, enjuagues e incluso alimentos y el agua.

Entre losbeneficios del flúor, se encuentran:

- El aumento de la resistencia del esmalte: Si se aplica flúor sobre los dientes, éste reacciona con el calcio de los mismos,formando fluoruro de calcio. En esta forma, el flúor reacciona con los cristales del esmalte dentario, resultando un compuesto que aumenta mucho la resistencia delesmalte.

- Favorece la remineralización: El flúor contribuye a la remineralización del diente, al favorecer la entrada en su estructura de iones de calcio yfosfato.

- Tiene acción antibacteriana: El flúor tiene acción antibacteriana atacando a las bacterias que colonizan la superficie de los dientes... una cualidadque protege los dientes a todas las edades sobre enfermedades en dientes y encías.

Pero todo en exceso es malo y como decía Aristóteles: en el punto medioesta la virtud. El exceso de Flúor es muy tóxico y puede provocar la Flúorosis que provoca el efecto opuesto al que buscabamos ya que debilita el esmalte(provocando má caries) y debilita nuestros huesos (más descalcificación y osteoporósis) . Un exceso de flúor puede decolorar o manchar los dientes para siempre.