la inteligencia emocional
Páginas: 3 (726 palabras)
Publicado: 5 de noviembre de 2013
La inteligencia emocional
Los siguientes ejemplos representan algunas de las emociones más comunes que los seres humanos podemos sentir.
Miedo: El miedo o temor es una emoción caracterizadapor una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
Asco: Asco es la denominación de la emoción defuerte desagrado y disgusto hacia sustancias y objetos como la orina, como determinados alimentos, excrementos, materiales orgánicos pútridos o sus olores, que nos produce la necesidad de expulsarviolentamente el contenido del estómago a través de la boca.
Ira: La ira o rabia es una emoción que se expresa con el resentimiento, furia o irritabilidad.
Angustia: La angustia es un estado afectivo decarácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión.
Preguntas:
¿Qué son las emociones?
Las emociones son alteraciones de nuestro ánimo, quefuncionan como un mecanismo de supervivencia implantado por la inteligencia y nos permite adaptarnos, sobrevivir e influir en nuestro medio.
¿De dónde vienen?
Las emociones no vienen de ningún sitio;las emociones surgen y están en todos y cada uno de nosotros.
¿Cómo se producen?
Nuestras emociones se suscitan a partir de la interpretación que hacemos cada uno de nosotros de los hachos quepercibimos por nuestros sentidos y a partir de los pensamientos o recuerdos que están en nuestro mundo interior.
Los hábitos son:
1) Conciencia emocional de uno mismo: implica la comprensiónde tus propias emociones y saber reconocer tus fortalezas y limitaciones sin perder la confianza en ti mismo.
2) Autodominio: es la capacidad de controlar y encausar adecuadamente las emociones eimpulsos perturbadores.
3) Conciencia social: capacidad de entender los sentimientos y comportamientos de los demás: es lo que llamamos empatía. Ayuda a encontrar tanto las palabras como las...
Los siguientes ejemplos representan algunas de las emociones más comunes que los seres humanos podemos sentir.
Miedo: El miedo o temor es una emoción caracterizadapor una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
Asco: Asco es la denominación de la emoción defuerte desagrado y disgusto hacia sustancias y objetos como la orina, como determinados alimentos, excrementos, materiales orgánicos pútridos o sus olores, que nos produce la necesidad de expulsarviolentamente el contenido del estómago a través de la boca.
Ira: La ira o rabia es una emoción que se expresa con el resentimiento, furia o irritabilidad.
Angustia: La angustia es un estado afectivo decarácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión.
Preguntas:
¿Qué son las emociones?
Las emociones son alteraciones de nuestro ánimo, quefuncionan como un mecanismo de supervivencia implantado por la inteligencia y nos permite adaptarnos, sobrevivir e influir en nuestro medio.
¿De dónde vienen?
Las emociones no vienen de ningún sitio;las emociones surgen y están en todos y cada uno de nosotros.
¿Cómo se producen?
Nuestras emociones se suscitan a partir de la interpretación que hacemos cada uno de nosotros de los hachos quepercibimos por nuestros sentidos y a partir de los pensamientos o recuerdos que están en nuestro mundo interior.
Los hábitos son:
1) Conciencia emocional de uno mismo: implica la comprensiónde tus propias emociones y saber reconocer tus fortalezas y limitaciones sin perder la confianza en ti mismo.
2) Autodominio: es la capacidad de controlar y encausar adecuadamente las emociones eimpulsos perturbadores.
3) Conciencia social: capacidad de entender los sentimientos y comportamientos de los demás: es lo que llamamos empatía. Ayuda a encontrar tanto las palabras como las...
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