La Inteligencia Emocional

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA DE LA
FUERZA ARMADA NACIONAL BOLIVARIANA – UNEFA
NUCLEO CARACAS
SEMESTRE 2 – SECCIÓN D - 01
INGENIERIA EN TELECOMUNICACIONES
SEMINARIO 2



LA INTELIGENCIA EMOCIONAL



PROFESOR. Larez, Edgar INTEGRANTESGuzmán, Jesús Andrés C.I 24.803.246



Caracas, 17 de Septiembre del 2015
INDICE
INTRODUCCIÓN……………………………………………………….….........3CONTENIDO..............................................................................................................4
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL………………………………………………4
LAS EMOCIONES………………………………………………………………...4
Control de las Emociones
RAZON Y EMOCIÓN………………………………………………………............5
LA AUTOMOTIVACION……………………………………………………….5
Mejora de La Autoestima
Técnicas para Mejorar el Manejo de Las Emociones
SUGERENCIAS PARA ELIMINAR TUS MIEDOS, FOBIAS Y COMOGENERAR AUTOCONFIANZA ………………………………………………7
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA AL EJERCICIO DEL
LIDERAZGO………………………………………………………………….8
COMPROBANDO UN OBJETIVO BIEN FORMADO………..………………9
VISUALIZACION CREATIVA……………………………………………….10
EL AUTOANCLAJE……………………………………………………………11
COMO ASEGURAR UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA……………………………………………………………………….12
Como Conseguir Alto Rendimiento Laboral Y Psicosocial
TRAMPAS QUEIMPIDEN ALCANZAR OBJETIVOS……………….…........13
ESTRATEGIAS PARA EL ÉXITO……………………………….…….….........14
CONCLUSION……………………………………………………….…...........16
REFERENCIAS……………………………………………………….…........17

INTRODUCCION
La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de objetivos, elmanejo del estrés o la superación de obstáculos. Este trabajo tiene la Finalidad de recalcar como el autocontrol emocional nos ayuda a superar obstaculos mentales como el nerviosismo y la inseguridad, llevandonos a un estado de concentración y de auto anclaje donde nuestros pensamientos puedan fluir sin limitaciones. También analizaremos como Las tecnicas de Automotivacion y de mejora delautoestima nos brindarán las herramientas necesarias para tener seguridad en uno mismo en lo que deseemos emprender.











CONTENIDO
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La Inteligencia Emocional podría definirse como la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones y las de los demás con eficiencia y generando resultados positivos. Es decir, es la habilidad paragestionar bien las emociones, tanto las nuestras como las de los demás. Así mismo, la Inteligencia Emocional nos debe servir para entender las emociones de los demás y saber cómo tratar a la gente que nos rodea de forma que: estén a gusto a nuestro lado
LAS EMOCIONES
Las emociones tienen una gran importancia y utilidad en nuestras vidas, puesto que nos ayudan a responder a lo que nos sucede y atomar decisiones, mejoran el recuerdo de sucesos importantes y facilitan nuestras relaciones con los demás. No obstante, también pueden hacernos daño cuando suceden en el momento inapropiado o con la intensidad inapropiada. Las emociones no solo nos hacen sentir algo, sino que nos suelen empujar a hacer algo (por ejemplo, para dejar de sentir una emoción negativa) y provocan cambios en nuestrafisiología (como aceleración del corazón, sudoración, etc.). Las emociones poseen también una cualidad imperativa, que significa que pueden interrumpir lo que estamos haciendo y surgir en nuestra conciencia lo queramos o no.
Control de las Emociones
Una de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional es el adecuado manejo de las emociones en uno mismo, también llamada autocontrol...