La Linaza

La linaza
CONOCIDA COMO LA SEMILLA SANADORA | La linaza otorga increíbles beneficios a la salud.
La linaza es una semilla que proviene de la planta del lino; su gran valor se debe a la grancantidad de fibra dietética que tiene. De hecho es tan rico en fibra que es superior a cualquier otro cereal, pero además contiene ácidos grasos cómo el Omega 3 (supera a la del pescado o a cualquiervegetal o cereal)
Las investigaciones y la experiencia clínica han demostrado que el consumo en forma regular de la semilla de linaza previene las siguientes enfermedades:
Cáncer
Las ligninas, deacuerdo a investigaciones científicas, luchan contra los químicos causantes de los tumores cancerosos y bloquean a los receptores de estrógeno, lo cual podría reducir el riesgo de cáncer de colon, pulmón,próstata y mama.
Enfermedades inflamatorias
El consumo de linaza disminuye las condiciones inflamatorias de todo tipo, principalmente las que tienen el sufijo itis, como por ejemplo: gastritis,tendonitis, colitis, artritis, nefritis, bursitis, otitis, etc.
Proceso digestivo
Se la recomienda en el tratamiento de estreñimiento crónico o los daños causados en el colon por el uso excesivo delaxantes. La linaza lubrica y regenera la flora intestinal.
Sobrepeso
Ayuda a controlar la obesidad, pues elimina el colesterol en forma rápida y la sensación innecesaria de apetito. Esto se debe a lagran cantidad de fibra dietética que contiene esta semilla.
Enfermedades cardiacas
El consumo regular de linaza disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que previene laformación de coágulos sanguíneos. Elimina el colesterol adherido en las arterias.
Diabetes
Ayuda en el control de los niveles de azúcar en la sangre.
Vitalidad física
Uno de los más notables signos deuna mejor salud por el consumo regular de la linaza es el aumento progresivo de la vitalidad y energía. Es de utilidad para los atletas ya que hace que los músculos se recuperen rápidamente del...