La obesidad en México


“La obesidad en México”
El tema que abordaremos en este escrito trata sobre un problema actual en nuestro país, ya que ha causado muchas dificultades en nuestros hermanos mexicanos. La obesidad es una enfermedad ocasionada por nuestros malos hábitos alimenticios; el mexicano actual, como muchos habitantes más del planeta, lleva una vida muy afanada, por lo tanto, no requiere de mucho tiempopara realizar actividades físicas que le permitan llevar una vida más saludable, tampoco conoce que es “comer bien”, ya que, por esto, entiende comer mucho, aspecto que le ha llevado a padecer esta afección.
Analizaremos algunas de las causas que originan este malestar en el pueblo mexicano, conociendo así, de dónde proviene; nos familiarizaremos también cómo afecta en diferentes parámetros deedades en la comunidad de nuestro país, qué es lo que los lleva a tener que enfrentarse a tener obesidad y cómo puede ayudárseles ya sea médicamente o algún otro tipo de ayuda que requieran. Qué opciones se les puede presentar para combatirla y llevar una vida de mayor calidad.
Es elemental conocer la importancia que debemos darle a esta enfermedad, sabiéndola podremos estar al tanto de que esvital cuidar considerablemente nuestra salud, no ingiriendo alimentos de tipo chatarra, altos en grasas, con mucho contenido de carbohidratos, muchas gaseosas, ni mucho menos con demasiada azúcar; esto nos haría caer inmediatamente en manos de la obesidad; es recomendable también practicar ejercicio o realizar alguna actividad física de nuestro agrado, pues contribuiría a mejorar nuestra saludevitando enfermedades, tales como la que abordaremos.
En esta descripción podrás encontrar variedad de información innovadora acerca de dicha afección; descubrirás causas que no hubieras creído que provocarían este padecimiento, síntomas y demás malestares que un individuo con obesidad puede sufrir, aprende a percatarte de maneras con las que puedes evitar tener que vivir después con obesidad,averiguarás cómo es “comer bien”, nutrirte, no solo comer por comer, sino hacerlo balanceadamente sin tener que privarte de aquellos alimentos que son de tu máximo agrado o preferencia; conocerás técnicas para que te ejercites y muchas cosas más acerca de la obesidad en nuestro país y como nos afecta.
a) ¿Qué es la obesidad? Y ¿Cómo se manifiesta?
Para entender el tema es necesario empezar pordefinir lo que es tener una buena nutrición; que es el proceso por el cual nuestro cuerpo obtiene los nutrientes y la energía que necesita para realizar un funcionamiento adecuado. Ingerir de una manera inadecuada alimentos en cantidad o calidad ocasiona una mala alimentación, que puede ser por carencia (desnutrición) o por exceso (obesidad).
Consumir alimentos sanos y apropiados previene la llegadade algunas enfermedades arduas, tales como el cáncer, enfermedades del corazón, vasculares, diabetes y muchas más.
“la obesidad es una enfermedad que se manifiesta por la acumulación de exceso de grasa corporal, con implicaciones en la salud de las personas”i1
Dicha enfermedad se puede encontrar tanto en niños como en adultos, ya que se tienen los mismos hábitos alimenticios; la obesidad puedevariar en cada individuo y también el grado que tenga de sobrepeso. “Las personas obesas, con exceso de grasa corporal en la cavidad intra-abdominal, tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, padecimientos cardiovasculares, como hipertensión o infartos cardiacos, algunos tipos de cáncer, enfermedades de la vesícula, depresión, desordenes musculo-esqueléticos,enfermedades respiratorias, entre otras.”2
También puede presentar problemas cutáneos como: “estrías cutáneas, lesiones por rozaduras, intertrigo, caída de pelo, a veces hirsutismo, exceso de sudoración, úlceras y celulitis.”3
Problemas sexuales tales como: “disminución de la líbido, frigidez e impotencia, compulsividad e impulsividad sexual y problemas de orden físico en el acto sexual”4
Problemas...