La Psicoterapia Gestalt Como Via Hacia La Trascendencia
Páginas: 22 (5293 palabras)
Publicado: 28 de septiembre de 2011
LA PSICOTERAPIA GESTALT COMO VÍA HACIA LA TRASCENDENCIA.
Héctor Fco. Domínguez Flores (*)
INTRODUCCIÓN
Este artículo hace alusión a un esquema que el psicólogo e investigador Ken Wilber (K.W.) denomina espectro de la conciencia para ilustrar los principales niveles de identidad o de conciencia en que según él se puede ubicar al ser humano (Wilber, 1990, Pág. 21).
Aunque el autorcitado menciona a la psicoterapia gestalt (P.G.) como una terapia perteneciente al nivel del organismo total o centauro y la considera la terapia existencial por excelencia, hay que decir que no la limita exclusivamente a dicho nivel.
La idea es presentar a partir de este esquema como la P.G. contiene los elementos teóricos y las técnicas requeridas para recorrer las bandas de ese espectro en elcamino del encuentro consigo mismo.
Esta inquietud surge de una búsqueda iniciada desde la adolescencia, cuando, ahora entiendo, desde mi angustia existencial intentaba responderme a ciertas interrogantes como ¿cuál es el sentido de mi vida?, ¿por qué más tarde o más temprano debo morir?, ¿qué vale la pena buscar en la vida?, ¿qué es eso que llamamos Dios?, entre otras, sin poder encontrar unarespuesta satisfactoria en la religión, los libros, personas que parecían conocedoras, amigos, diversiones, etc., hasta que por fin, años más tarde, establecí contacto con grupos que realizaban práctica espirituales, entonces comprendí qué era lo que buscaba.
A partir de entonces me fui acercando sucesivamente a diversas disciplinas y experiencias que tienden hacia lo transpersonal; sin embargo,en mi vida cotidiana he observado que a pesar de ello, durante todo este tiempo han estado presentes de alguna manera y en forma inversamente proporcional a mi proceso de crecimiento mediante la psicoterapia gestalt, la incongruencia, las pautas crónicas de evitación, los asuntos inconclusos, experiencias obsoletas e introyectos, el contacto pobre y la expresión inadecuada de sentimientos, la faltade honestidad en mis relaciones, etc.
(*) Héctor Fco. Domínguez Flores. Especialidad en Musicoterapia Humanista y Especialidad en Psicoterapia Gestalt.
Lo expuesto me ha llevado a pensar que la P.G. es una vía efectiva para ascender los niveles del espectro de la conciencia, de manera que el ser humano logre su autorrealización.
Para desarrollar estas reflexiones, de inicio se presenta unadescripción del espectro de la conciencia y de cada uno de los niveles que lo conforman, así como la manera en que van trazándose las fronteras en cada uno de ellos, enseguida se menciona lo que propone K.W. para ascender por el espectro mediante un nuevo trazado de dichas demarcaciones con el consecuente ensanchamiento de la identidad, al tiempo que se involucra a la P.G. en este proceso. Aclaroque se mencionan solo algunos aspectos teóricos y relativos a técnicas de la P.G. que permitan aludir al espectro, sin pretender que son todos o su mayoría, ni profundizar en ellos.
EL ESPECTRO DE LA CONCIENCIA
El individuo tiene acceso a muchos niveles de identidad o de conciencia que pueden ser vistos como bandas de un espectro. En la base del espectro está la modalidad de percepciónllamada conciencia de unidad en la que el individuo siente que es uno con el universo, con la totalidad de la creación. Esta modalidad es condición natural en el hombre, sin embargo, por diversas razones va limitando su mundo al establecer fronteras.
En consecuencia, la conciencia funciona en distintos niveles que corresponden a la manera en que percibe su identidad o cómo responde a la pregunta¿quién soy? Explicar quién soy depende del lugar donde se traza la línea que cruza el campo de la experiencia, lo que queda dentro es yo mismo y lo que queda fuera es lo que no soy. La primera línea divisoria o frontera generalmente aceptada es la de la piel, que parece obvia y auténtica, lo que está dentro de la piel es yo, el organismo total, mientras que lo que está fuera no es yo.
Más tarde...
Héctor Fco. Domínguez Flores (*)
INTRODUCCIÓN
Este artículo hace alusión a un esquema que el psicólogo e investigador Ken Wilber (K.W.) denomina espectro de la conciencia para ilustrar los principales niveles de identidad o de conciencia en que según él se puede ubicar al ser humano (Wilber, 1990, Pág. 21).
Aunque el autorcitado menciona a la psicoterapia gestalt (P.G.) como una terapia perteneciente al nivel del organismo total o centauro y la considera la terapia existencial por excelencia, hay que decir que no la limita exclusivamente a dicho nivel.
La idea es presentar a partir de este esquema como la P.G. contiene los elementos teóricos y las técnicas requeridas para recorrer las bandas de ese espectro en elcamino del encuentro consigo mismo.
Esta inquietud surge de una búsqueda iniciada desde la adolescencia, cuando, ahora entiendo, desde mi angustia existencial intentaba responderme a ciertas interrogantes como ¿cuál es el sentido de mi vida?, ¿por qué más tarde o más temprano debo morir?, ¿qué vale la pena buscar en la vida?, ¿qué es eso que llamamos Dios?, entre otras, sin poder encontrar unarespuesta satisfactoria en la religión, los libros, personas que parecían conocedoras, amigos, diversiones, etc., hasta que por fin, años más tarde, establecí contacto con grupos que realizaban práctica espirituales, entonces comprendí qué era lo que buscaba.
A partir de entonces me fui acercando sucesivamente a diversas disciplinas y experiencias que tienden hacia lo transpersonal; sin embargo,en mi vida cotidiana he observado que a pesar de ello, durante todo este tiempo han estado presentes de alguna manera y en forma inversamente proporcional a mi proceso de crecimiento mediante la psicoterapia gestalt, la incongruencia, las pautas crónicas de evitación, los asuntos inconclusos, experiencias obsoletas e introyectos, el contacto pobre y la expresión inadecuada de sentimientos, la faltade honestidad en mis relaciones, etc.
(*) Héctor Fco. Domínguez Flores. Especialidad en Musicoterapia Humanista y Especialidad en Psicoterapia Gestalt.
Lo expuesto me ha llevado a pensar que la P.G. es una vía efectiva para ascender los niveles del espectro de la conciencia, de manera que el ser humano logre su autorrealización.
Para desarrollar estas reflexiones, de inicio se presenta unadescripción del espectro de la conciencia y de cada uno de los niveles que lo conforman, así como la manera en que van trazándose las fronteras en cada uno de ellos, enseguida se menciona lo que propone K.W. para ascender por el espectro mediante un nuevo trazado de dichas demarcaciones con el consecuente ensanchamiento de la identidad, al tiempo que se involucra a la P.G. en este proceso. Aclaroque se mencionan solo algunos aspectos teóricos y relativos a técnicas de la P.G. que permitan aludir al espectro, sin pretender que son todos o su mayoría, ni profundizar en ellos.
EL ESPECTRO DE LA CONCIENCIA
El individuo tiene acceso a muchos niveles de identidad o de conciencia que pueden ser vistos como bandas de un espectro. En la base del espectro está la modalidad de percepciónllamada conciencia de unidad en la que el individuo siente que es uno con el universo, con la totalidad de la creación. Esta modalidad es condición natural en el hombre, sin embargo, por diversas razones va limitando su mundo al establecer fronteras.
En consecuencia, la conciencia funciona en distintos niveles que corresponden a la manera en que percibe su identidad o cómo responde a la pregunta¿quién soy? Explicar quién soy depende del lugar donde se traza la línea que cruza el campo de la experiencia, lo que queda dentro es yo mismo y lo que queda fuera es lo que no soy. La primera línea divisoria o frontera generalmente aceptada es la de la piel, que parece obvia y auténtica, lo que está dentro de la piel es yo, el organismo total, mientras que lo que está fuera no es yo.
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