lo que sea



1. ¿Que son lanzamientos en Suspensión?

Es un lanzamiento utilizado actualmente, se realiza con una mano después de un salto vertical; para un mayor de efectividad se recomienda realizar finas o amagos antes de su ejecución, si el defensa estas cerca del lanzador

2. ¿Qué es descripción técnica del lanzamiento en suspensión?

1er momento
Posición inicial
Piesparalelos
Rodillas semiflexionada (preparadas para el salto)
Tronco ligeramente inclinado hacia delante
Caderas bajas y atrás
Balón sostenido con ambas manos , a la altura del pecho
Mirada dirigida hacia el punto de mira (aro o tablero)

2do momento
Salto
Se inicia con un alto decido salto vertical
Simultáneamente se lleva el balón hasta colocarlo encima de la frente , durante de estemovimientos se van acomodando las manos:
La mano de lanzamiento, se separa la palma de la mano de la pelota , se deja sentir bajar el balón sobre las yemas de los dedos , los cuales están separados al máximo
Las mano o ayuda o sostén , coloca suavemente(sin hacer presión) sobre el Bacon, tanto los dedos como la palma
Las piernas , después de salto , se relajan , no deben contraerse

3er momentoLanzamiento propiamente dicho
Se ejecuta cuando llega a la altura máxima en el salto (punto cuerpo)
Ocurre la mayor extensión del brazo
El balón debe salir de las lemas de los dedos
La completacion del salto es completamente aislado
Se debe tratar que el balón Balla en una trayectoria parab
3. ¿Que es la cortina Se puede definir cortina o pantalla a las acciones ofensivas, queobtaculiazan legalmente los desplazamientos de un defensor para que una de los atacantes pueda quedar libre de marcación con o sin el balón



4. ¿Qué son pases cruzados?

Consiste en una fina penetración hacia un lado (con un pase) y luego se cambia de dirección hacia el lado contrario
Pasos cruzados para la derecha

El atacante con el balón(sin haber driblado)
Si la defensa reacciona ante lafina , l atacante cambia de dirección rápidamente
El atacante coloca el cuerpo en frente de la defensa
Luego inicia el drible

Pasos cruzados por la derecha: Esto es un paso de variación normal si la defensa responde ante esta maniobra el atacante alarga el paso por donde inicia la primera finita y penetra por ese mismo lado

Variante paso cruzado: Otros ejercicios como variantes de pasocruzado de los siguientes
Cruce de piernas con penetración por el lado contrario

Ejercicios de perfeccionamiento de los pases cruzados: Seguidamente algunos ejercicios o combinaciones, utilizando técnicas y el paso cruzado:
Parada de lanzamientos
Igual al anterior pero por la izquierda
Finta de lanzamiento y paso cruzado por la derecha
Finta de lanzamiento y paso cruzado por la izquierda
Pasocruzado a la derecha
Al igual que la anterior a la izquierda
Paso cruzados a la derecha, drible penetración


Regla 1

Articulo 1 Definición del Baloncesto: Se juega entre dos equipos, compuestos cada uno de cinco jugadores. El objetivo de cada equipo es el introducir el balón en el cesto del equipo contrario, y evitar que el otro equipo obtenga posesión del balón o marque. El balón puedeser pasado, tirado, palmeado, rodado o botado en cualquier dirección.

Regla 2

Artículo 2 Terreno de Juego: Será una superficie plana rectangular dura y libre de obstáculos
Para los torneos olímpicos y campeonatos mundiales las dimensiones serán de 28 metros de largo por 15 metros de ancho medidas desde el borde interior de las líneas de demarcación

Articulo 3 Líneas de Demarcaciones:Son las que están bien definidas y alejadas dos metros por lo menos de los espectadores de los carteles publicitarios y de cualquier otro obstáculo

Articulo 4 Circulo Central: Tendrá un radio de1.80 metros y Serra marcado en el entro del terreno del juego


Articulo 5 Línea Central: Se marcara un a línea central paralela a las líneas de fondo desde el punto medio de las líneas laterales...