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3.7.2 ANGUSTIA, TRISTEZA Y ALEGRIA
ANGUSTIA:
La angustia es el sentimiento que experimentamos cuando sin motivo nos preocupamos en exceso por la posibilidad de que en el futuro nos ocurra algotemido sobre lo que no tenemos control y que, en caso de que sucediera consideraríamos "terrible" o haría que nos consideráramos personas totalmente inútiles. También se puede definir la angustia comoun sentimiento de amenaza cuya causa es por el momento desconocida pero que puede aparecer en el momento en que menos lo esperamos y revelar a todos sin excepción que somos unos incompetentes opersonas totalmente ridículas.
TRISTEZA:
La tristeza es la emoción negativa caracterizada por un decaimiento en el estado de ánimo habitual de la persona, que se acompaña de una reducción significativa ensu nivel de actividad cognitiva y conductual, y cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja leve y la pena intensa propia del duelo o de la depresión.

ALEGRIA:
La alegría es el sentimientopositivo que surge cuando la persona experimenta una atenuación en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo deseado, o cuando tiene una experiencia estética. Constituye unavivencia placentera y de carácter reforzante. Su manifestación más típica es la sonrisa, que puede adoptar diversas formas: genuina, falsa y enmascaradora.






3.8 LA CUESTION DE LA UNIVERSALIDADDE LA EXPRESION EMOCIONAL
Solamente hay tres clases de emociones: Felicidad, Enojo y tristeza, todos los otros sentimientos son una sub-clase dentro de esas tres emociones. El miedo y el Amor sonsentimientos no emociones. Las tres emociones pueden relacionarse entre si, y con otros sentimientos, y todos pueden relacionarse con cualquier otro, ya sea el Amor o el miedo, esto es expansión ocontracción.

La cólera está generalmente conectada al miedo, la felicidad o la alegría está generalmente conectada al Amor, a menos que sea una felicidad ególatra la cual está conectada al miedo. La...