Los 8 hábitos de las mujeres flacas


Son las mujeres que secretamente odiamos. Aparte de que nada parece engordarlas, parece que tampoco el pelo se les "empegota" en un carro con el aire descompuesto en un tapón provocado por unAmet… sí, las odiamos…
Más en serio, seguro tiene que haber un truco cuando le preguntas la razón por la que nada les engorda, y ellas te juran por sus hijos (¡y tienen 3!), que no hacen dieta y quecomieron arroz al medio día. Mientras tanto, tú… pasando hambre y lo más apetitoso en la enésima dieta que llevas es una hoja de lechuga al dente.
Pero lo cierto es que hay patrones y hábitos quedesarrollan las mujeres que han perdido peso, y se han mantenido delgadas a través de los años. Los científicos se han ocupado de recogerlos, y algunas afortunadas decidieron compartirlo con el resto de losmortales.
Las mujeres flacas, se sientan cuando comen: Aunque parezca algo obvio, si te dedicas a caminar o realizar otras actividades en el tiempo en que supuestamente estás comiendo, pierdes elsentido de la proporción, y no te das cuenta de la cantidad que estás consumiendo. El cerebro es el que da la orden de "estar lleno", y si lo tienes ocupado con otra cosa, se le va a pasar o no lo vas aoír. Hay estudios que demuestran que la gente que se sienta a comer y sólo se dedica a eso, termina consumiendo 200 calorías menos que aquellos que acostumbran a comer de pie.
 
Las mujeres flacas,porcionan: Saben lo que les gusta, conocen sus debilidades y aprenden a jugar con las mismas cartas. Se sirven en platos pequeños porciones pequeñas (aunque repitan, pero siempre es menos). Así comotienen una "tacita" para calcular el arroz antes de cocinarlo, la tienen dentro de la caja de cereal, de la funda de papitas y de cualquier cosa que les de seguidilla.
Las mujeres flacas esconden losantojos: No es que no se den alguno de vez en cuando, es que conocen sus límites, y los quitan delante de su vista cuando el antojo ha sido "sublimado". Aprenden a poner en la parte trasera de la...