loswillis

Joseph William Anchundia Valencia
17 de noviembre del 2013
Titulo Cuestión de dignidad: Aprenda a decir no y gane autoestima siendo asertivo
Autor Walter RisoN.º de paginas 170 paginas
Editor Editorial normal, 2002

Introducción

Tenemos la capacidad de indignarnos cuando alguien viola nuestros derechos o somos vícticuemasde la humillación, la explotación o maltrato. La asertividad es libertad emocional y de expresión, es una manera de descongestionar nuestro sistema de procesamiento y hacerlo más ágil y efectivo.Esto recoge la experiencia de mas de veinte años en el tema, tanto en investigación como en la practica clínica individual y grupal.

Parte 1
Entendiendo la asertividad


Tema 1
¿ Quesignifica ser Asertivo ?

Ser asertivo es cuando una persona es capaz de ejercer o defender sus derechos personales, como cuando uno dice ‘no` está expresando desacuerdos, ser asertivo implica una toma dedecisión en la que el sujeto debe sopesar los pro y los contras y resolver si se justifica o no al actuar asertivamente, la asertividad también puede lastimar a otra persona de manera innecesaria,hay en ocasiones en que la conducta asertiva puede resultar objetivamente contraindicada o socialmente inconveniente: Los autores también hablan de una asertividad situacional es decir la posibilidad deque uno pueda ser asertivo en una situación determinada

Tema 2
El poder de la asertividad: ¿Porque es bueno ser asertivo?
La asertividad fortalece el amor el respeto y la dignidad. Es bueno serasertivo porque puedo empezar a respetarme a mí mismo y reconocer aquello que me hace particularmente valioso es decir, debo quererme y sentirme digno de amor, precisamente la dignidad personal es elreconocimiento de que nos hace merecedores o acreedores de lo mejor de lo máximo, y por eso seguimos y tenemos la voluntad de dar de seguir delante de cumplir nuestras metas nuestro propósito....