Maltrato

El maltrato es un fenómeno humano: somos criaturas primariamente amorosas y secundariamente maltratadoras.
El maltrato psicológico es el más difícil de detectar porque no deja marcas físicas. Este tipo de maltrato se produce cuando los gritos y el enoyo van demasiado lejos o cuando un padre critica, amenaza, humilla o desprecia constantemente a su hijo hasta que su autoestima y sus sentimientosde valor personal se ven negativamente afectados. Al igual que el maltrato físico, el maltrato psicológico puede dañar y dejar secuelas emocionales. La mayor parte de la violencia contra los niños y adolescentes es soportada en silencio, legitimándose en leyes y costumbres y se justifica como tradición cultural, haciendo que su forma más endémica sea el maltrato físico y psicológico, que ocurrede forma universal en todos los grupos raciales, culturales y socioeconómicos, y cada día más niños y adolescentes se tornan víctimas de actos violentos.
¿Con qué frecuencia ocurre?
Se dan casos de abuso psicológico/emocional en matrimonios, parejas íntimas, padres e hijos, hacia los ancianos, y por lo general, donde exista una diferencia de poder.
Cómo puedo identificar si me está ocurriendo amí?
La persona que abusa de ti puede:
* Ignorar frecuentemente tus sentimientos.
* Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, sexualidad, habilidades, edad, apariencias, u orientación sexual.
* Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social, o idioma.
* Se abstiene de aprobar lo que haces, mostrar aprecio, o afecto.
*Constantemente te critica, te insulta, y te grita.
* Te humilla en privado o en público.
* Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
* Utiliza expresiones faciales y/o posturas corporales para intimidarte.
Como respuesta a esto, puedes sentirte:
* Inservible.
* Dependiente del abusador.
* Triste.
* Aislada.
* Sin control de tu propia vida.¿Cuáles pueden ser algunas de las causas?
Una persona puede abusar de otra para reclamar control. Es posible que ellos mismos se sientan enfadados e impotentes por lo que su cólera es redirigido a alguien cercano o con menor poder sobre ellos, así como sobre miembros familiares. En ocasiones fueron abusados en la niñez, aunque no siempre por ello se convierten en abusadores
¿Qué puedo esperar?
El abusoemocional/psicológico tiende a mantenerse constantemente y suele ser difícil para la víctima percatarse y creer lo que le está sucediendo.
¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
* Si no estás segura/o de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
* Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente delabusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
* Recuérdate a ti misma/o que tienes derecho a una vida libre de abuso.
* Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
* Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen yfortalezcan.
* Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga/o que pasase por la misma situación.
* Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
* Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.| | |
Cómo detectar la violencia psicológica
Ana Martos, psicóloga, autora del libro ""¡No puedo más! Las mil caras del maltrato psicológico"
14.10.2003 enviar artículo imprimir página Qué es la violencia psicológica`

La violencia psicológica no es una forma de conducta, sino un conjunto heterogéneo de comportamientos, en todos los cuales se produce una forma de agresión...