Manual de Beisbol Nivel 1, Nueva Estructura

MANUAL PARA EL ENTRENADOR

SISTEMA DE CAPACITACIÓN Y CERTIFICACIÓN PARA ENTRENADORES DEPORTIVOS Modelo curricular 5 niveles

ÁREA TEÓRICA-PRÁCTICA

MANUAL PARA EL ENTRENADOR DE BÉISBOL

NIVEL 1

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SUBÁREA TEÓRICA
Traducción Colegio Nacional de Educación Profesional Técnica Diseño Gráfico Salvador Aguilar Nicolás Silva Víctor VelardeIlustraciones Rolando Baca Martínez Trabajo de reestructura Lic. Oscar Villagómez Curiel

SUBÁREA TÉCNICO-PRÁCTICA
Autores Ing. Enrique Mayorga Betancourt Apoyo Técnico Lic. Patricia Gonzalez Esquivel Agradecimientos por posar en las Fotografias Kata Sei Pai Alejandra Torres Kata Bassai Dai Ulda Saraih Alarcón Ortega Kata Jion Angélica María León León Trabajo de Reestructura Ing. Enrique MayorgaBetancourt Lic. Norma Zárate Jaimes

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PRESENTACIÓN
La Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte y la Federación Mexicana de Béisbol están altamente interesados por difundir en todos los niveles, de una manera clara y sencilla, los fundamentos de este deporte. Este manual se dirige a toda la gente entusiasta que ama el béisbol y que desea iniciar ala niñez y a la juventud en el arte de batear. Es muy común encontrar a infinidad de entrenadores voluntarios, principalmente padres, tratando de enseñar a sus hijos cómo tirar una pelota, fildear, batear, etcétera. Pero aun con todo el deseo y el entusiasmo que tengan, si no se conoce o no se tiene una fuente de información fidedigna que explique paso a paso cómo enseñar de una manera correcta laejecución de todos los movimientos necesarios para adquirir una buena técnica, el resultado será un jugador con múltiples defectos que nunca podrá desarrollar plenamente su potencial. Por ello, el deseo de estas dos instituciones es fomentar la práctica adecuada del béisbol, con el fin de que la niñez y la juventud tengan un espacio para mostrar su talento e inquietudes, y al mismo tiempocanalizar toda la energía natural de esa edad en acciones positivas que les permitan mantenerse alejados de los múltiples vicios propios de nuestra época.

FEDERACIÓN MEXICANA DE BÉISBOL

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ÍNDICE
CAPÍTULO 1 HISTORIA DEL BÉISBOL
1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 Introducción Orígenes del béisbol Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

CAPÍTULO 2PLANEACIÓN DE CLASES EN LA ENSEÑANZA DEL BÉISBOL
2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 2.9 2.10 Introducción Planeación y organización Preparación del equipo El buen entrenador Crecimiento y desarrollo Comunicación con los jugadores Estrategias para mejorar y captar mensajes Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

CAPÍTULO 3 ANÁLISIS Y DESARROLLO DE HABILIDADES
3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8Introducción Observación Aprendizaje Enseñanza Prácticas Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

CAPÍTULO 4 PREPARACIÓN FÍSICA
4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.6 4.7 4.8 Introducción Los sistemas óseo muscular y cardiorrespiratorio Los tres sistemas energéticos Factores del desempeño físico Calentamiento y relajación Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

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CAPÍTULO 5 TÉCNICAS DE LANZAMIENTO
5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 Introducción Aspectos del lanzamiento Ejercicios para obtener una técnica adecuada del lanzamiento Fortalecimiento del brazo Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

CAPÍTULO 6 TÉCNICAS DEL FILDEO EN EL CUADRO
6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6 6.7 6.8 6.9 Introducción Características de un jugador de cuadroTécnica para fildear rodados Posición para fildear rodados Fildeando diferentes tipos de rodados Ejercicios para enseñar la técnica apropiada para fildear rodados Conclusiones Sugerencias didácticas Autoevaluación

CAPÍTULO 7 TÉCNICAS DE FILDEO EN EL JARDÍN
7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.6 7.7 7.8 7.9 Introducción Características de un buen jardinero La posición para fildear Técnica para fildear...