Megaciclo De Fuerza Aceleración En Fútbol Juvenil
Páginas: 17 (4190 palabras)
Publicado: 17 de enero de 2016
Revista Electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte, Vol. 5, N° 18 (2012)
Megaciclo De Fuerza-Aceleración En Fútbol Juvenil.
Prof. Tinti, H.
hugo_tinti@yahoo.com.ar
Introdu cció n
En el futbol argentino la competición en su estructura
entrenamiento se materializa en base a las huellas del
amateur consta de dos etapas.
anterior1
Una primera etapa
denominada Futbol infantil, aquí los niñostienen desde
Denominaremos al megaciclo como una GRAN
9 a 12 años (Pre novena) y una segunda etapa
PRETEMPORADA, desde el inicio de la práctica del
denominada Futbol Juvenil los jugadores tienen desde
deporte. Las etapas se resumen en la tabla 1. Las
13 años (9na div.) hasta 20 años (4ta div.).
necesidades, requerimientos y la realidad de formación
Esta segunda etapa tiene una duracióntotal de 6 años,
en futbol amateur de argentina nos presentan otra
donde el futbolista adquiere todo el bagaje necesario
realidad, la tabla 2 lo explica sintéticamente. El
para competir con éxito en el futbol profesional.
megaciclo incorpora diferentes niveles de estructuras de
Entendemos que las líneas directivas del proceso son
periodización que garantizan una eficaz conexión entreconducidas bajo lineamientos científicos respetando las
etapas, finalizando en el ápice con la base elemental que
leyes de crecimiento y maduración, el producto final de
cimenta al deportista a lo largo de los años en el
6 años de trabajo es un futbolista apto para poder
proceso, la sesión de entrenamiento.
acceder con eficiencia al máximo rendimiento en su
En el final del proceso el deportistacontara con los
deporte.
requerimientos necesarios para afrontar con eficiencia
Esta
gran
etapa
la
denominamos
MEGACICLO.
las exigencias del deporte profesional. En dicho proceso
el futbolista incorpora conocimientos de las diferentes
ramas de la ciencia del deporte, inutilizándolas como
¿QUÉ ES UN MEGACICLO?
El
megaciclo
es
un
periodo
de
tiempo
lo
herramientas en un contexto decompetitividad y
suficientemente extenso para que un deportista transite
presiones.
por
presentan en la tabla 3.
los
estadios
de
iniciación,
desarrollo,
Los
requerimientos
sintéticamente
se
perfeccionamiento y alto rendimiento. La iniciación
No profundizaremos en contextos no correspondientes a
coincidirá con las edades tempranas de inicio de la
la preparación física, pero vale laaclaración que cada
práctica
transitando,
deportista tendrá desarrollada sus potencialidades en
experimentando las etapas y sub-etapas les permite el
mayor o menor medida, y se apoyara sobre ellas para
deportiva
aprendiendo,
20
Pensando en la
poder permanecer en el alto rendimiento. Por ello en el
planificación a largo plazo el megaciclo es la unidad
texto solo nos centraremos en lascapacidades físicas,
mas grande de trabajo en la periodización, año tras año
por que entendemos que su desarrollo debe estar al
se
servicio del juego.5
acceso al más alto rendimiento.
desarrollaran
las
cualidades
de
rendimiento
respetando las fases sensibles de cada cualidad. El
Analizar y comprender las demandas físico condicional
principio mas importante es el de CONTINUIDAD
deldeporte es un punto de partida para preguntarse:
donde cada periodo sensible de una cualidad prepara
¿hasta dónde llegar? ¿Con qué métodos? ¿Por qué? Etc.
para el próximo, donde su influencia de cada
http://www.romerobrest.edu.ar/ojs/index.php/ReCAD
Revista Electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte, Vol. 5, N° 18 (2012)
Etapa
Etapa
de
Etapa
de
Etapa
de
Etapa
de
formación
formaciónformación
perfeccionamiento
máximo
longevidad
perceptivo
depórtiva
deportiva
deportivo especifico
rendimiento
deportiva
motora
multilateral
especifica
0-9 años
9-13 años
13-17 años
Futbol Infantil
de
deportivo
17-20 años
20
años
en
adelante
Tabla 1
Etapa
Futbol Juvenil
30
años
en
adelante
Futbol Profesional
Tabla 1. Resumen de las etapas que componen un megaciclo.3...
Megaciclo De Fuerza-Aceleración En Fútbol Juvenil.
Prof. Tinti, H.
hugo_tinti@yahoo.com.ar
Introdu cció n
En el futbol argentino la competición en su estructura
entrenamiento se materializa en base a las huellas del
amateur consta de dos etapas.
anterior1
Una primera etapa
denominada Futbol infantil, aquí los niñostienen desde
Denominaremos al megaciclo como una GRAN
9 a 12 años (Pre novena) y una segunda etapa
PRETEMPORADA, desde el inicio de la práctica del
denominada Futbol Juvenil los jugadores tienen desde
deporte. Las etapas se resumen en la tabla 1. Las
13 años (9na div.) hasta 20 años (4ta div.).
necesidades, requerimientos y la realidad de formación
Esta segunda etapa tiene una duracióntotal de 6 años,
en futbol amateur de argentina nos presentan otra
donde el futbolista adquiere todo el bagaje necesario
realidad, la tabla 2 lo explica sintéticamente. El
para competir con éxito en el futbol profesional.
megaciclo incorpora diferentes niveles de estructuras de
Entendemos que las líneas directivas del proceso son
periodización que garantizan una eficaz conexión entreconducidas bajo lineamientos científicos respetando las
etapas, finalizando en el ápice con la base elemental que
leyes de crecimiento y maduración, el producto final de
cimenta al deportista a lo largo de los años en el
6 años de trabajo es un futbolista apto para poder
proceso, la sesión de entrenamiento.
acceder con eficiencia al máximo rendimiento en su
En el final del proceso el deportistacontara con los
deporte.
requerimientos necesarios para afrontar con eficiencia
Esta
gran
etapa
la
denominamos
MEGACICLO.
las exigencias del deporte profesional. En dicho proceso
el futbolista incorpora conocimientos de las diferentes
ramas de la ciencia del deporte, inutilizándolas como
¿QUÉ ES UN MEGACICLO?
El
megaciclo
es
un
periodo
de
tiempo
lo
herramientas en un contexto decompetitividad y
suficientemente extenso para que un deportista transite
presiones.
por
presentan en la tabla 3.
los
estadios
de
iniciación,
desarrollo,
Los
requerimientos
sintéticamente
se
perfeccionamiento y alto rendimiento. La iniciación
No profundizaremos en contextos no correspondientes a
coincidirá con las edades tempranas de inicio de la
la preparación física, pero vale laaclaración que cada
práctica
transitando,
deportista tendrá desarrollada sus potencialidades en
experimentando las etapas y sub-etapas les permite el
mayor o menor medida, y se apoyara sobre ellas para
deportiva
aprendiendo,
20
Pensando en la
poder permanecer en el alto rendimiento. Por ello en el
planificación a largo plazo el megaciclo es la unidad
texto solo nos centraremos en lascapacidades físicas,
mas grande de trabajo en la periodización, año tras año
por que entendemos que su desarrollo debe estar al
se
servicio del juego.5
acceso al más alto rendimiento.
desarrollaran
las
cualidades
de
rendimiento
respetando las fases sensibles de cada cualidad. El
Analizar y comprender las demandas físico condicional
principio mas importante es el de CONTINUIDAD
deldeporte es un punto de partida para preguntarse:
donde cada periodo sensible de una cualidad prepara
¿hasta dónde llegar? ¿Con qué métodos? ¿Por qué? Etc.
para el próximo, donde su influencia de cada
http://www.romerobrest.edu.ar/ojs/index.php/ReCAD
Revista Electrónica de Ciencias Aplicadas al Deporte, Vol. 5, N° 18 (2012)
Etapa
Etapa
de
Etapa
de
Etapa
de
Etapa
de
formación
formaciónformación
perfeccionamiento
máximo
longevidad
perceptivo
depórtiva
deportiva
deportivo especifico
rendimiento
deportiva
motora
multilateral
especifica
0-9 años
9-13 años
13-17 años
Futbol Infantil
de
deportivo
17-20 años
20
años
en
adelante
Tabla 1
Etapa
Futbol Juvenil
30
años
en
adelante
Futbol Profesional
Tabla 1. Resumen de las etapas que componen un megaciclo.3...
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