Metodosdeentrenamiento

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
“UNIDAD EDUCATIVA COLEGIO MODESTA BOR.”
CABUDARE - ESTADO LARA.Métodos de entrenamiento deportivo

















Alumno: Carlos Pérez y Anais AldanaProfesor: Ember Salero y Benjamín Blacth


Cabudare, Febrero 2016
ÍNDICE GENERAL




p.p

Introducción………………………………………………………………………....2
Métodos de entrenamiento………………………………………………………….3
Conceptosbásicos……………………………………………………………….....3,4
Ejercicios de competencia………………………………………………………...5,6
Conclusión……………………………………………………………………………7
Bibliografía……………………………………………………………………….…..5INTRODUCCIÓN
En el siguiente trabajo presentado a continuación hablaremos acerca de los métodos de entrenamiento y lo conceptos tales como ejercicios de preparación física que es uno de los componentesmás importantes para el entrenamiento deportivo, debido al alto grado de implicación que tiene la misma en el logro de óptimos rendimientos competitivos, el general se entiende por el desarrolloarmónico de las capacidades físico – motrices, sin referencia a una disciplina deportiva en particular, su desarrollo tiene gran influencia en el rendimiento físico, la especifica se lleva a cabo conestricta adecuación a las exigencias de la disciplina deportiva en la cual debe competir el deportista. Como las capacidades físicas – motrices son varias, así como sus manifestaciones, la mejora de cadauna de ellas reclama de un trabajo bien diferenciado y por último la auxiliar se basa en una preparación física general previa y tiene como objetivo, realizar la preparación básica necesaria para laasimilación de grandes volúmenes de trabajo, centrado en el desarrollo de capacidades específicas o especiales; y por ultimo hablaremos acerca de los ejercicios de competencia.














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