micapianta

Principalmente, para todo golpe fuerte el poder del musculo viene desde la madre del cuerpo, es decir los abdominales, es muy importante para un golpe fuerte.

En golpe de manos altas trabaja el pecho, los dorsales y obviamente el bicep, y el hombro tambien.

En el golpe de manos bajas trabaja el pecho tambien, las piernas al tenerlas flexionadas, las pantorrilas, dorsales, hombros y bicepsResumen
Los ejercicios de fuerza que se han elaborado para la aplicación en la enseñanza del voleibol para el mejoramiento del remate.
Se basa precisamente en la investigación hecha en los textos de diferentes autores nacionales e internacionales, presencia adquirida en los diversos cursos de capacitación de vóley donde he asistido.
Y mi experiencia como entrenador a lo largo de 08años,volcado a la enseñanza del voleibol, donde he logrado óptimos resultados en los cinco colegios donde he laborado obteniendo siempre los primeros lugares en las diferentes categorías que me he presentado.
Leyendo, analizando e interpretando el mensaje de la FIVB donde nos invoca que nuestra labor como entrenadores debe estar dirigida además de la formación de deportistas, a lograr tambiénconvertir al voleibol en el deporte favorito entre todos los deportes y para ello el entrenador debe tratar de que voleibol sea un espectáculo. Y como en todo espectáculo el elemento espectador es imprescindible por lo tanto es nuestra tarea captar deportistas, captar público y para ello debemos de crear las garantías de que nuestros deportistas hagan espectáculo para atraer espectadores debemospracticar los valores de la competencia leal, fair play, respeto, la disciplina, dentro de ellos la puntualidad y en lo deportivo el dinamismo de los equipos practicar la alegría del juego del voleibol, presentar equipos con espíritu de lucha en el campo de juego, con físico y con buena técnica para ello debemos ser técnicos capaces de hacer entrenamientos planificados teniendo en cuenta lasrecomendaciones científicas de los expertos en este campo.
El futbol como deporte mueve millones de millones de espectadores y como futbol tiene su esencia, que es el gol, igualmente el voleibol tiene su esencia el punto pero si analizamos el punto que se consigue de un buen ataque o remate se goza más. Porque es más vistoso porque el remate tiene fuerza, porque el remate tiene potencia es por ello queel espectáculo en el voleibol esta en los equipo más alegres con bastante dinámica y efectividad, por así decirlo y con muy buenos índices de superioridad en los remates.
Y como el voleibol actual exige para un buen espectáculo, una adecuada preparación es por ello que oriento mi trabajo a describir algunos ejercicios específicos de fuerza para mejorar el remate en el juego del voleibolespecíficamente el REMATE como un elemento que produce la esencia el punto y con mayor vistosidad. Que es lo que genera espectáculo.
Introducción
El voleibol en el Perú desde la época de oro (SEUL 88), en que se gano la medalla de PLATA, no ha vuelto a ser el mismo claro está que países americanos del sur del centro y del norte se vieron en la necesidad de reestructurar sus políticas deportivas, orientandosu preocupación a la capacitación de sus entrenadores y así orientar una enseñanza del voleibol con metodologías científicas desterrando el empirismo en los entrenadores. Y dándole muchísima importancia a la preparación física.
Tal es el caso de Brasil que desde los años 70 se preocupo por la preparación física y el uso de la tecnología y las ciencias aplicadas al deporte incidiendo en unasolida campaña de marketing, desterró el empirismo en sus entrenadores tal como nos menciona el Mg. Fernando Vásquez Asparria, en su última publicación "PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL VOLEIBOL" segunda edición donde refiere que el avance de Brasil es el fruto del trabajo científico orientado a la preparación física en sus deportistas y al trabajo metódico y científico.
El voleibol moderno además de...