Mindsight

UNIVERSIDAD VERACRUZANA.


NOMBRE DEL CATEDRÁTICO(A): JAVIER LÓPEZ GONZÁLEZ.


NOMBRE DEL ALUMNO(A): QUECHOL SÁNCHEZ ARIANA DE JESÚS.


EXPERIENCIA EDUCATIVA: PROCESOS PSICÓLOGICOS BÁSICOS.


ENSAYO DE MINDSIGHT.


04/ MARZO/ 2014.


INTRODUCCIÓN.


En el presente ensayo analizaremos brevemente a cerca del libro de la autoría de Daniel S. Siegel nombrado ‘MINDSIGHT’.

Lacapacidad del cerebro para el conocimiento de uno mismo y para la empatía, es lo que Daniel nos da por significado de ‘MINDSIGHT’. Y no sólo es el conocernos a sí mismos es el hecho de conocer nuestros procesos mentales, nuestros sentimientos y experiencias sin vernos arrastrados en ellos mismos, el saber nosotros mismos dominar todas esas emociones y no a la inversa.

Conocer no sólo nuestrocuerpo en general, si no específicamente a nuestro cerebro, a nuestra alma, a nuestra esencia, de eso y mucho más nos habla el autor en su libro; a conocer cómo y de qué manera nuestro cerebro funciona y cómo ambos hemisferios deben tener una armonía sintonía, en la vida no sólo se trata de llenarnos de títulos, trofeos o de reconocimientos si no también esa integración de poder conectar con losdemás y de la misma manera nosotros ‘sentirnos sentidos’.





DESARROLLO.

Para el autor dentro de todos nosotros existe un mundo mental que él mismo concibe como un mar interior, un lugar maravilloso lleno de pensamientos, sentimientos, recuerdos, sueños, etc., y yo estoy en total acuerdo con él, quizá cabe aquí mencionar que es de dónde puede surgir la frase: ‘cada cabeza es un mundo’, peroes aquí mismo donde muchas veces o si no es que en su mayoría, esos sentimientos se vuelven oscuros, llamados miedos, remordimientos o pesadillas y entonces si nos dejamos llevar por esos sentimientos podemos vernos abrumados y hundidos en ellos mismos, muchas veces ni siquiera encontramos cómo llamarlos y en ocasiones parecen ser algo tan arraigo a nosotros que ni se nos ocurre pensar que podemoscambiarlo, Daniel nos ayuda a precisamente poder nombrar y lo más importante poder dominar estas emociones y no vernos arrastradas por ellas mismas, es aquí donde entra la técnica que Daniel ha llamado ‘MINDSIGHT’. Poder nosotros dominar nuestras emociones y no que ellas nos dominen a nosotros.

Tenemos entonces nuestros cinco sentidos, nuestros ojos que nos permitan ver lo verde de un campolleno de árboles, los colores tan expresivos de las flores y de las plantas, nuestros oídos que nos permiten escuchar las olas del mar o el cantar de un pájaro, nuestra boca que nos permite degustar aquellos manjares preparados por nuestras madres, nuestra nariz que nos permite oler aquellos aromas tan dulces de una panadería u olores tan desagrables cómo el de un basurero, y nuestras manos que nospermiten tocar algo tan suave cómo la piel de un neonato, el sexto sentido es el que conocemos como intuición que desarrollamos a través de la experiencia que vamos adquiriendo a lo largo de nuestro caminar en el mundo y entonces Daniel nombra a ‘MINDSIGHT’ (visión de la mente) como un séptimo sentido.

Pero ¿dónde se origina todo? Daniel nos dice que ‘MINDSIGHT’ es como una lente muy especialpor la cual podemos percibir nuestra mente con total claridad y es ahí mismo al tener ese dominio sobre nuestras emociones lo cual nos permitirá tener esa empatía y poder entrar en la mente de los demás, ‘sentirnos sentidos’ y ser más receptores en lugar de reactivos.


Si bien Daniel nos dice que todos tenemos la facultad de navegar por el mar interior de nuestra mente cómo lo menciono aquímismo, también nos hace destacar que esta facultad no surge en automático, él mismo nos dice que son nuestros padres o cuidadores quiénes nos dan las primeras lecciones de natación en ese mar interior; desde el seno de nuestra madre creamos ese primer apego y gran conexión que sin duda alguna nos marca para toda nuestra vida, el apego a nuestra madre, desde la conexión por medio del cordón...