Musculo

Si quieres construir músculo y obtener un cuerpo muscular y definido...

Estos son los 5 principales errores de culturismo que puedes estar cometiendo
por Vince Delmonte - Experto en DesarrolloMuscular, Autor de Culturismo Sin Tonterias
1. ¡Los suplementos para culturismo son casi una completa pérdida de tu dinero duramente ganado!
En primer lugar, muchas empresas de suplementos son deshonestasy tienen productos muy exageradamente publicitados "para construcción de músculo", que dicen que obtendrás enormes cantidades de músculo en sólo unas semanas... casi todas estas afirmaciones soninfundadas y no han sido probadas.
Te mostraré en un minuto como hay algunos alimentos naturales escondidos que te ayudarán a ganar músculo mucho mejor y de manera más segura que cualquiera de estossuplementos para culturismo demasiado promocionados.
2. La mayoría de los entrenamientos para culturismo que lees en revistas y en foros en línea son una completa pérdida de tu tiempo.
Te hacen pensar quesi llegas al "agotamiento del músculo", o a la "congestión de sangre en el músculo", o si haces docenas de series de ejercicios de una sola articulación, eso te dará unos enormes músculos como los queves en las fotos. ¡No es cierto! Esto sólo funciona para los monstruos genéticos o los súper musculosos culturistas que usan esteroides... no con gente promedio a la que le cuesta construir músculocomo tú.
Si quieres ganar músculo con el método más inteligente posible, necesitas un estilo de entrenamiento más eficaz adaptado a tu cuerpo y tu metabolismo. Te voy a mostrar las mejores técnicaspara aumentar los músculos más rápido en un minuto.
3. La mayoría de las revistas "para Musculosos" pertenecen a compañías de suplementos... su principal objetivo en estas revistas es vender suplementoscostosos y falsos que no te ayudarán a ganar músculo más rápido (¡pero que vaciarán rápidamente tu cartera!).
Con la información que encuentras en mi página web de construcción de músculo, a...