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Aceite de oliva para cuidad la figura 

Ya sabemos que el aceite de oliva, es parte de la famosa dieta Mediterránea pero ahora sabemos que además de reducir las probabilidades de sufrir algunas condiciones de salud, es perfecto para nuestra figura. Si agregas a tu dieta ingerir diariamente una cucharada de aceite de oliva en ayunas, pierdes peso y además te mantienes en el mismo, ya queel aceite de oliva tiene propiedades que facilitan la transformación de los alimentos, impidiendo la absorción de grasas y azúcares nocivas.


Aceite de oliva para un cabello brillante y saludable 

Uno de los mayores problemas del cabello es la resequedad, que provoca que se rompa y en algunos casos que se caiga. Para ello usa una mascarilla semanal con aceite de oliva, aplicada generosamente sobreel cabello, y colocando sobre el mismo una toalla ligeramente caliente agrega humectación al cabello que se traduce en brillo y salud. Deja la toalla hasta que se enfríe y no laves el cabello hasta el otro día, tu cabello se verá radiante. 



Aceite de oliva para un cutis perfecto 

Cuando disfrutas de los beneficios de la cosmética quizá te preguntas cómo mantenían en la antigüedad sucutis, mujeres que nos han llegado como referencia de belleza. Sencillo, en la antigüedad las mujeres ya aprovechaban las cualidades del aceite de oliva, aplicando en el cutis como si fuera una crema y dejando que el cutis absorba. Basta con una gotita, y tu piel te lo agradecerá. La piel reseca se verá bendecida con su humectación. Aceite de oliva para una pielsuave Has notado que la depilación, laexposición al sol y demás condiciones, crean una piel reseca y falta de luminosidad, que algunas cremas no logran aligerar. Exfoliar la piel de los codos y rodillas es una regla que debes mantener siempre, pero cuando al final de la exfoliación agregas un toque de aceite de oliva, le das a una zona problemática y reseca una oportunidad de lucir suave al máximo. 

Aceite de oliva comodesmaquillante

Y claro, ya puestas al tema podemos ingeniarnos para sacarle provecho al magnifico aceite de oliva, cuando al final del día de desmaquillas, y te lavas el rostro, toma ventaja de usar el aceite de oliva como desmaquillante. Te van a sorprender los resultados, pero claro, como todo en la vida hay que ser constante, lo mejor sólo funciona si te ocupas de lo que te concierne, ser constante enel uso.

Para esta temporada de Invierno, la tendencia en uñas es muy variada, asi que hay para escoger de acuerdo a los gustos y estilos.

Las tendencias en colores de esmaltes de uñas va hacia  los tonos naturales o nude como beige, crema, rosa claro, marrón claro y lila claro; una gama de colores muy  versátil  y tiene la ventaja que le va bien a todos los tonos de piel, dando un aspectochic y romántico.





Los clásicos tonos invernales como el borgoña, el negro, el café chocolate, fucsia oscuro estarna muy en biga esta temporada; tonalidades que le va muy bien a pieles claras. Otros tonos que no puedes dejar de llevar este Invierno es el azul marino y berenjena.




Una propuesta para esta temporada es el degradade y tonos metalizados en tus uñas;el plateado, dorado yazul metalizado  serán un in para este invierno 2013

Las técnicas de ejercicios para la mente y el cuerpo conocidas como "Pilates" ha explotado en popularidad en todo el mundo durante los últimos diez años. Esta técnica, que fue practicada por atletas y bailarines durante mucho tiempo, se calcula que sólo en Estados Unidos unos 5 millones de personas lo practican actualmente de forma regularen casa o en el gimnasio. Aparte de las condiciones físicas, sus partidarios defienden que Pilates puede ayudar al entrenamiento para relajar la mente y al control del estrés. 


¿Qué es Pilates?

¿Qué es Pilates? Esta técnica fue desarrollada hace más de setenta años por el atleta alemán Joseph Pilates y se trata de un sistema de ejercicios centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para...