NMBNMN

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Defensa.
Universidad Nacional Experimental Politécnica de la Fuerza Armada Bolivariana. (UNEFA)
T.S.U HOTELERIA D02
2do Semestre
Educación Física












Alumnas:García Fabiana CI: 25.225.110
Medina Gabriela CI: 25.666.466Landinez Katiusca CI: 25.545.014


Caracas, 06 Noviembre de 2014



ÍNDICE


Introducción................................................................................................ 01


Diferencia entre actividad
Física y educaciónfísica.......................................................................................... 02


Condición Física........................................................................................... 02


Ejercicio físico - Tipos.................................................................................. 02


Entrenamiento - Tipos................................................................................  03Clasificación física según 
Tipos de individuos................................................................................................... 04


Cualidad Física........................................................................................... 05


Fuerza - Tipos............................................................................................ 05Resistencia Tipos..................................................................................... 06


Velocidad................................................................................................. 06


Coordinación y Flexibilidad...................................................................... 06Conclusión............................................................................................... 07


Bibliografía............................................................................................ 08










INTRODUCCIÓN

Ejercitarse es muy importante para individuo ya que es la condición más natural que existe para realizar diferentes tipos de lasactividades físicas en forma eficiente, y determinar un desarrollo en las cualidades fisiológicas. Mejorar día a día, mantenerse en buena forma, superarse a sí mismo, ésta es la aspiración de toda persona que realiza un programa de ejercicio físico planificado. Los criterios básicos que rigen el funcionamiento del organismo y que permiten que éste se adapte continuamente a situaciones de esfuerzoson iguales para el deportista que busca el máximo rendimiento deportivo que para la persona que busca mejorar su salud, mantenerse en forma y conseguir una elevada calidad de vida.


























1.- CÚAL ES LA DIFERENCIA ENTRE ACTIVIDAD FÍSICA Y EDUCACIÓN FÍSICA


La actividad física es cualquier movimiento del cuerpo que consume energía. Por ejemplo, unaclase de spinning en el gimnasio local es la actividad física. La educación física es una parte importante del currículo escolar. Está diseñado para ayudar a los niños y jóvenes a desarrollar los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para ser activo y saludable de la vida. Un niño en una clase de educación física de calidad desarrolla una comprensión del movimiento físico, la...