No se

2 :
Para lograr una buena salud y no solo no poseer enfermedades, debemos poder llevar una VIDA SANA, para lo cual existen tres condiciones imprescindibles:
. COMER SANO: Lograr tener una alimentación equilibrada.
. ALCANZAR Y MANTENER UN PESO IDEAL: Esto lo podemos lograr mediante la práctica de
ejercicio físico en forma habitual y constante.
. COMBATIR LOS ENEMIGOS DE LA SALUD:Estrés, tabaco, drogas, etc.
Los tres alimentos que elegí son:
GALLETITAS TRIGALITAS (GRANIX) y como informacion útil encuentro que contiene ácidos grasos Omega 9 libres de colesterol y grasas trans tan perjudicilaes para la salud por contribuir a elevar las grasas en la sangre y contribuir a la obstrucción de las arterias ( infarto)
PAN DE SALVADO: Pan trisalvasdo light Remarco la presenciade fibra y ácidos grasas omega 6 ,0% colesterol y grasas trans.
MERMELADA BC : LA CAMPAGNOLA Si bien es reducida en calorias esta si contiene azucar entre sus ingredientes siendo igual apta en cantidades controladas para ser consumida en dietas restringidas en calorias(SOBREPESO u OBESIDAD) o DIABETES .
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Para lograr una buena salud y no solo no poseer enfermedades, debemos poder llevaruna VIDA SANA, para lo cual existen tres condiciones imprescindibles:
. COMER SANO: Lograr tener una alimentación equilibrada.
. ALCANZAR Y MANTENER UN PESO IDEAL: Esto lo podemos lograr mediante la práctica de
ejercicio físico en forma habitual y constante.
. COMBATIR LOS ENEMIGOS DE LA SALUD: Estrés, tabaco, drogas, etc.
Los tres alimentos que elegí son:
GALLETITAS TRIGALITAS(GRANIX) y como informacion útil encuentro que contiene ácidos grasos Omega 9 libres de colesterol y grasas trans tan perjudicilaes para la salud por contribuir a elevar las grasas en la sangre y contribuir a la obstrucción de las arterias ( infarto)
PAN DE SALVADO: Pan trisalvasdo light Remarco la presencia de fibra y ácidos grasas omega 6 ,0% colesterol y grasas trans.
MERMELADA BC : LACAMPAGNOLA Si bien es reducida en calorias esta si contiene azucar entre sus ingredientes siendo igual apta en cantidades controladas para ser consumida en dietas restringidas en calorias(SOBREPESO u OBESIDAD) o DIABETES .
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Para lograr una buena salud y no solo no poseer enfermedades, debemos poder llevar una VIDA SANA, para lo cual existen tres condiciones imprescindibles:
. COMER SANO: Logrartener una alimentación equilibrada.
. ALCANZAR Y MANTENER UN PESO IDEAL: Esto lo podemos lograr mediante la práctica de
ejercicio físico en forma habitual y constante.
. COMBATIR LOS ENEMIGOS DE LA SALUD: Estrés, tabaco, drogas, etc.
Los tres alimentos que elegí son:
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PAN DE SALVADO: Pan trisalvasdo light Remarco la presencia de fibra y ácidos grasas omega 6 ,0% colesterol y grasas trans.
MERMELADA BC : LA CAMPAGNOLA Si bien es reducida en calorias esta si contiene azucar entre sus ingredientes siendoigual apta en cantidades controladas para ser consumida en dietas restringidas en calorias(SOBREPESO u OBESIDAD) o DIABETES .
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Para lograr una buena salud y no solo no poseer enfermedades, debemos poder llevar una VIDA SANA, para lo cual existen tres condiciones imprescindibles:
. COMER SANO: Lograr tener una alimentación equilibrada.
. ALCANZAR Y MANTENER UN PESO IDEAL: Esto lo podemoslograr mediante la práctica de
ejercicio físico en forma habitual y constante.
. COMBATIR LOS ENEMIGOS DE LA SALUD: Estrés, tabaco, drogas, etc.
Los tres alimentos que elegí son:
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