Nose

ASERTIVIDAD

comenzaremos por definir éste término, en el cual se dice que es la capacidad de autoafirmar a lo que tenemos derecho sin dañar y sin perjudicar a los demás, es decir; defendernuestros principios, lo que queremos, lo que deseamos de una manera correcta, educada al dirigirnos a nuestros semejantes cuando damos una respuesta que corresponda a nuestras necesidades.

por ejemplo:imaginemos una situación en la que un amigo quien te pide de favor que le prestes tu lap-top para terminar una tarea y tú no se la quieres [o puedes] prestar. a continuación encontraremos formas en laque podemos obtener una respuesta:

✓ inhibida: “está bien, te la presto, pero te la encargo mucho”
✓ agresiva: “¡¡¡no quiero prestártela, son mis cosas personales!!!”
✓ asertiva:“perdón pero, la verdad la voy a ocupar y no puedo prestártela, lo siento”
en la forma inhibida, podemos observar que la persona es sumisa, no defiende lo suyo, respeta a los suyos pero no a sí misma.
en laforma agresiva; exagera en defender sus derechos y no respeta a quienes le rodean y esto a su vez genera problemas, estas personas les cuesta mucho relacionarse con los demás.
Finalmente quienutiliza la forma asertiva; quiere decir que sabe cómo defender sus propios derechos y respeta los de los demás y se le hace notar una gran autoestima hacia ella misma. Su objetivo no es sobre ponerse a losotros sino generar un clima pasivo y de buen ambiente.A continuación se presentarán los derechos asertivos
✓ ser tratado con respeto y con dignidad.
✓ reconocer mis propias necesidades,establecer mis objetivos personales y tomar mis propias decisiones.
✓ cambiar.
✓ decir “no” sin sentirme culpable.
✓ pedir lo que quiero, aceptando a la vez una respuesta negativa.
✓pedir información y ser informado.
✓ cometer errores.
✓ obtener aquello por lo que se pagó.
✓ ser independiente.
✓ gozar y disfrutar.
✓ ser mi propio juez.
✓...