olas

CAU CAU DE POLLO
Ingredientes para cuatro personas:
•½ kg de pollo
•½ kg de papa blanca
•1 ½ taza de arroz
•½ cebolla pequeña
•1 zanahoria mediana
•½taza de arveja fresca
•Aceite vegetal, ajos, ají amarillo molido, pimienta, palillo, hierba buena y sal yodada al gusto.
Vamos a la preparación:
Dora enaceite caliente ajos, cebolla y ají amarillo. Sazona con pimienta palillo y sal yodada.
Añade el pollo cortado en trozos medianos, la arveja, zanahoria y papascortadas en cuadraditos, deja cocinar. Antes de finalizar la cocción agrega la hierba buena.
Sirve el cau cau de pollo con arroz graneado.
Recuerda: Las proteínasson importantes para el crecimiento y desarrollo de los niños, por ello es necesario incluir pollo, pescado, hígado en sus comidas.
Esta recete tiene un costoaproximado de 7 soles y un aporte nutricional por ración de 626 calorías, 13.8 gramos de proteínas y 3 miligramos de hierro.los quiero y gracias
es rico y deliciosooooooo
preparen es nutritivo para todos
, por tamañonota 1 y dureza, a ser consumido por mamíferos de tamañograndenota 2 que puedan quebrarlo y consumir la pulpa de forma de dispersar las semillas con las heces. Después del encuentro de España con América, el término seextendió a Cucurbita y a los "árboles de calabazas" Crescentia y Amphitecnacita 1 , géneros endémicos de esa región, que abarcan también variedades cuya cáscaradurante el cultivo fue siendo seleccionada hasta obtener una dureza que pudiera ser cortada con cuchillo de cocina (en detrimento de la durabilidad de su almacenamiento