orientacion educativa


NOMBRE:
Pulido González Dulce Irasema.
GRADO:
2-3
NOMBRE DEL MAESTRO(A):
Catalina Peraza.
NOMBRE DE LA PREPA:
Uas preparatoria Mazatlán diurna.
MATERIA:
Orientación educativa III.

“ejercicio 1”
(Producto 5) ° Reflexión
El autoconocimiento en el desarrollo como adolescente es muy importante porque es conocernos realmente como somos. A través de los años las experiencias, lafamilia, los amigos y la sociedad nos han ido otorgando diversas cualidades y aspectos que hoy en día nos han formado en las personas que somos. Pero la realidad es que no importa cómo nos perciban los demás, el autoconocimiento es un contacto directo con uno mismo.
Es por eso que debemos aplicar el autoconocimiento para entendernos y descubrir quiénes somos y como debemos actuar ante cualquiersituación.
Los momentos que pasamos solos son muy buenos para conocernos. Solo basta con cerrar los ojos un instante; sentir, escuchar, oler, percibir. Abrir los ojos y mirar a nuestro alrededor, ¿Cómo nos sentimos? Tranquilo, feliz, triste, ansioso etc. Aprendemos que es lo que nos agrada y que nos disgusta. Es muy importante sumergirnos dentro de estas emociones y no huir. Muchas veces cuandoestamos deprimidos o tristes preferimos huir de nuestros problemas, es mejor afrontar nuestros sentimientos, saber qué es lo que nos pone de tal ánimo para así saber cómo manejar cualquier tipo de situación. En pocas palabras, estar conscientes de nuestro cuerpo y hacer más caso a nuestro yo interno, ya que es el que se da cuenta de lo que sentimos y en qué momentos nos sentimos así. Esta es mireflexión sobre el autoconocimiento en el desarrollo como adolescentes.



“ejercicio 2 “
(Producto 5) ° Cártel

Mis cualidades*


Mis fortalezas *










“ejercicio 3”
(Producto5) ° cuento

En un día por la tarde, era un día muy común cuando yo estaba deprimida y pensaba que la felicidad no existía para mí porque estaba sola en mi casa y pensaba que nadie se acordaba de mí, me habían dejado en mi casa todo el día sola y sin con quien platicar me sentía muy triste y deprimida quería expresar mis sentimientos pero ni con mi familia podía hablar porque ni ellos estabanpara mí.
Ya más tarde llego mi familia y les dije que si porque me habían dejado sola todo el día y me respondieron que era para que entendiera que nunca voy a estar sola, que aunque me quede sola ellos siempre van a estar para mí en todo momento y que nunca debemos estar deprimidos ni tristes, siempre hay que estar felices y pensar que tenemos a muchas personas que nos quieren y valoran; y nuncapensar que la felicidad no es para uno ni decir que no existe al contrario decir que si existe y en todas parte ,porque realmente así es en todas partes encontramos la felicidad, en la familia, en tu pareja, amigos, seres queridos, y personas desconocidas que con el tiempo se vuelven parte de tu felicidad y principalmente en nosotros, no necesitamos buscarla con solo saber que cada quien la traeconsigo mismo.

“ejercicio 4”
(Producto 5)° Comics















“ejercicio 5”
(Producto 5) ejercitar la empatía

Mi escrito personal sobre la empatía para empezar que significa para mí la empatía es ponerse en el lugar de la otra persona y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando.las personas con unamayor capacidad de empatía son las que son capaces de captar una gran cantidad de información sobre la otra persona a partir de su lenguaje no verbal, sus palabras, el tono de su voz, su postura, su expresión facial, etc. pueden saber lo que está pasando dentro de ellas, lo que están sintiendo. La empatía te permite sentir el dolor y su sufrimiento de las personas, llegar a compadecerte de...