Pedro paramo

DOCUMENTOS CURSO TÉCNICAS DE ALISTAMIENTO FÍSICO

|Principio del|[pic]  SEMANA 1 |
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|[pic] |[pic]  SEMANA 2 |
|[pic] |[pic]  SEMANA 3|
|[pic] |[pic]  SEMANA 4 |
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|[pic][p|SEMANA 1 |
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|Principio del|[pic]  ACTIVIDAD FÍSICA |
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|[pic] | |
|[pic] |[pic]  CULTURA FÍSICA|
|[pic] |[pic]  EDUCACIÓN FISICA |
|[pic] |[pic]  DEPORTE |
|[pic] |[pic]  LUDICA Y JUEGO |
|[pic] |[pic]  MOVIMIENTO|
|[pic] |[pic]  SESIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA |
|[pic] |[pic]  CALENTAMIENTO |
|[pic] |[pic]  INDUMENTARIA |
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Documentación del curso

INTRODUCCIÓN

Para los usuarios de este módulo se sugiere interpretar los contenidos que se brindan respecto a los conceptos acerca de los componentes y áreas de la actividad física que influyen sobre el desarrollo integral del individuo, este último, uno de los objetivos finales, puesto que con la experimentación de algunas de estasactividades, se intenta sensibilizar y educar a la población acerca de la necesidad de la práctica regular de actividad física, que disminuya los factores de morbilidad (exposiciones a enfermedades) y mortalidad en la población en general.
Para la construcción de este módulo se recurre a la presentación corta de los elementos que en conjunto se pueden utilizar y conducir al individuo a la construcción deuna vida activa, son nociones de medios y/o fines que quedan abiertos para la ampliación de los conceptos de una forma más específica y de la influencia que ellos pueden tener sobre el organismo.

ACTIVIDAD FÍSICA

ACTIVIDAD FÍSICA
 
Cualquier tipo de movimiento corporal que se realiza de forma voluntaria, que genera una demanda de energía y puede traer como consecuencia el movimiento. 
[pic]ACTIVIDAD FÍSICA SISTEMÁTICA
Movimiento que se realiza con un objetivo claro, el de establecer estímulos al organismo, que lo lleven hacia un desarrollo del cuerpo en diversas dimensiones como la física, social, mental, espiritual. Lo que significa o contribuye al mejoramiento de la calidad de vida, disminuyendo factores de riesgo causantes de morbilidad y mortalidad.

CULTURA FÍSICA
CULTURAFÍSICA
 [pic]
El término se utilizó la antigua Unión Soviética, que en ese entonces, por su sistema político, realza primero que todo el compromiso del socialismo con la población, consistente en contribuir al fomento de la educación de la población de forma multifacética, combinando adecuadamente tres elementos, como lo son el área espiritual, la pureza moral y el fortalecimiento físico....