poema niagara

El jengibre ha estado relacionado con muchos efectos beneficiosos para la salud, es una raíz de origen hindú y chino y poco a poco fue introducida a otros países. Existen muchísimos alimentosrelacionados con la pérdida de peso, el día de hoy hablaremos específicamente de esta raíz medicinal que ha ayudado a muchos en cuanto a salud y pérdida de peso.
El jengibre acelera el metabolismo y quemagrasa, el metabolismo aumenta por lo menos en un 20% de su trabajo, así mismo, también esta asociado con sus propiedades para saciar el estómago, lo que alivia por completo la sensación de hambre.Aumenta el valor del pH de los ácidos del estómago, lo cual permite reducir la secreción gástrica y apresurar el trabajo de las enzimas gástricas en cuanto a la digestión.
Según estudios, consumirlo eninfusiones como el té de jengibre o como especia en las comidas, ayuda a quemar grasas. Produce calor en el cuerpo de modo que dilata los vasos sanguíneos ayudando a que este proceso sea posible.Influye en la salud cardiovascular en el sentido que ayuda a normalizar los niveles de colesterol en la sangre y aumenta la lipoproteína de alta densidad, por lo que se evitan los accidentescerebrovasculares, ataques cardíacos y cualquier otro mal relacionado con la función cardiovascular.
Es excelente para aliviar dolores menstruales, estudios han confirmado que es tan bueno como tomaribuprofeno.
Té de jengibre adelgazante
1 cucharada de miel
1 taza de agua caliente
1 limón (zumo)
1/2 naranja (zumo)
2 a 3 rodajitas de jengibre
Acompaña tu merienda de media mañana con este exquisitoté.
En esta ocasión te traemos esta receta de agua adelgazante de verano, sus ingredientes:
1/4 de cucharadita de jengibre molido o en polvo
2 limones (zumo)
Miel al gusto
Agua


Batido verdereductor de medidas
Recomendaciones:
Acompaña tus batidos con una alimentación saludable
Toma por lo menos 8 vasos de agua al día
El batido puede ser fácilmente variado con otros batidos, por...