POLAR RC3 GPS

POLAR
RC3 GPS

Manual del Usuario

ESPAÑOL

TABLA DE CONTENIDOS
1. INTRODUCCIÓN ................................................................................................................... 4
2. EL SISTEMA DE ENTRENAMIENTO TODO EN UNO ...........................................................................
Partes del training computer...................................................................................................
Software de entrenamiento .....................................................................................................
Accesorios disponibles ..........................................................................................................
Funciones de los botones.......................................................................................................
Estructura de menús .............................................................................................................

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3. BATERÍA DEL TRAINING COMPUTER .......................................................................................... 9
Carga de tu trainingcomputer.................................................................................................. 9
Autonomía de la batería ......................................................................................................... 10
Indicación del estado de la batería ........................................................................................... 10
Notificaciones de batería baja............................................................................................. 10
4. CONFIGURACIÓN DEL TRAINING COMPUTER ................................................................................. 12
Ajustes básicos ................................................................................................................... 12
Ajustes de perfiles de deporte................................................................................................. 12
5. ENTRENAMIENTO ................................................................................................................ 13
Colocar el sensor de frecuencia cardíaca ................................................................................... 13
Empezar una sesión deentrenamiento........................................................................................ 13
Entrenar con Polar ZoneOptimizer ............................................................................................. 16
Iniciar una sesión de entrenamiento con Polar ZoneOptimizer .................................................... 16
Vistas de entrenamiento......................................................................................................... 18Funciones de los botones durante el entrenamiento ....................................................................... 22
Grabar una vuelta ............................................................................................................. 22
Bloquear una sport zone..................................................................................................... 23
Modo de noche................................................................................................................ 23
Ver Menú rápido ............................................................................................................... 23
Poner en pausa/parar la grabación............................................................................................ 23
Volver alinicio.................................................................................................................... 23
6. DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO ............................................................................................... 25
Training Benefit ................................................................................................................... 25
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