polaridades

Polaridades
Todo tiene su opuesto,  noche-día, ying-yang, bueno-malo, claro-oscuro, fuerte-débil etc.… los opuestos son los dos extremos de la misma cosa, consistiendo la diferencia, simplemente, en diversos grados entre ambos.
Para entender mejor este concepto debemos imaginarnos un termómetro. En él vemos cómo el mercurio sube o baja la escala de grados indicando la temperatura del ambiente.Pero aquí surge una pregunta clave. ¿Dónde empieza el frío? y ¿dónde empieza el calor? La interpretación es completamente subjetiva.
La conclusión final es que no existe diferencia entre el frío y el calor. Los dos son extremos de una misma cosa, son polos opuestos, la única diferencia entre ellos es el grado en el que se están manifestando. Cuando el termómetro marca los grados menores, tenemosla sensación del frío. Por el contrario, cuando la marca llega a grados mayores decimos que hace calor. Pero en esencia, estamos hablando siempre de la misma cosa: la temperatura.
Las polaridades son extremos de identificación. En La medida en que uno se identifica con un polo y aliena el otro polo como extraño a sí mismo, es decir, nos identificamos con uno de los extremos, y dejamos deidentificarnos con el contrario. Por ejemplo, si me considero una persona torpe no me meto a aprender nuevas cosas aunque me apetezca, Si me considero una persona “fuerte” no puedo apoyarme en otras personas y compartir mis penas. 

Todas, formas polares, son parte de nuestra naturaleza, y en sí mismas no son incompatibles ya que contrario no es igual a contradictorio, somos nosotros quienes a travésdel juicio previo limitamos nuestra conciencia considerando adecuada una de las partes. Nuestro proceso de conciencia, tras percibir la sensación que origina cualquier fenómeno recibe, organiza e interpreta la información que llega desde el entorno para recrear así la realidad, elabora un proceso mental de análisis, divide la realidad en dos partes y discrimina sobre la bondad de una de ellas,eligiendo y rechazando el otro lado, así polarizamos nuestro existir .
Las polaridades están relacionadas con la historia particular de cada persona y con la percepción de su realidad interior. Esta realidad determina que se desarrollen polaridades cuyas características son aceptables para la conciencia de la misma o inaceptables para el sí mismo.

Terapia gestalt
En la terapia gestalt laspolaridades están profundamente arraigadas en el funcionamiento del organismo. Estos dualismos son disposiciones de conducta y pensamiento. La relación de los opuestos consiste en que la existencia de uno necesariamente exige la existencia del otro; la interacción de los mismos funciona como un proceso dialéctico, es decir, un proceso donde se emplea el dialogo como objeto de conocimiento. Laspolaridades no son opuestos irreconciliables, sino distinciones que serán integradas en el proceso de destrucción de la Gestalt.

La Gestalt es un movimiento de la psicología que surgió a comienzos del siglo XX en suelo alemán, con teóricos como Kurt Lewin, Max Wertheimer y Kurt Koffka, entre otros, y que fue desarrollada después de la segunda guerra mundial por Fritz Perls.
Este movimientoestudia los mecanismos fisiológicos y psicológicos de la percepción y las relaciones del organismo con su medio.


Fritz Perls plantea que Cada acontecimiento consta de un punto cero a partir del cual surge la diferencia de estos contrarios, los cuales demuestran en su contexto específico una gran afinidad el uno por el otro. Encontramos ese punto cero a partir de confrontar la diferencia de loscontrarios y descubrir su simetría invisible. Su punto de unión, el lugar en que ambos se neutralizan, el punto medio. Perls dice que los opuestos existen por diferenciación de "algo no diferenciado" y que el punto cero es el punto donde comienza la diferenciación.

La diferenciación conduce por sí misma a polaridades. Como dualidades estas se pelearan fácilmente y se paralizarán mutuamente. Al...