¿Por qué Correr?

¿Por qué Correr? - Jaime Rodríguez Mendoza

Con gran entusiasmo y felicidad, me da gusto que una actividad física tan completa como el CORRER se esté poniendo de moda en nuestro país. Cada vez veo a más y más personas en las carreras, cada vez puedo apreciar que los atletas con los que competí en la carrera anterior mejoran sus tiempos y me hacen mejorar los míos a la vez.
Correr es unacompetencia sana, quien el único rival eres tú. En la carrera existen corredores que te ayudan a mejorar, que te pasan tips, rutinas, dietas, pero sobre todo que te inyectan esa energía que te permite seguir mejorando día a día. Para ser corredor no necesitas haber competido en un maratón. Para ser llamado corredor basta con que salgas a trotar a la vuelta de tu casa y rompas con el sedentarismoque tanto nos ha afectado como sociedad en los últimos años sobre todo a nuestra niñez mexicana. Como dice mi esposa Isarel, vamos a predicar con el ejemplo. A darle.
No más excusas, el correr es un deporte que se ajusta a tu economía, basta con salir a un parque o simplemente a una calle, es gratuito. Y si quieres vivir una experiencia maravillosa de correr una competencia, los precios sonsumamente accesibles, los precios generalmente varían entre los 100 y los 300 pesos. Con esto en la mayoría de los eventos, te haces acreedor a una playera de conmemoración del evento, a la hidratación en los puntos de suministro de agua a lo largo del recorrido, a la seguridad Vial ya que durante la competencia las avenidas están cerradas, salvaguardando con esto tu integridad física, Al finalizar lacarrera te entregan una fruta, una bebida hidratante y lo más importante, una medalla que significa el logro y la satisfacción de haber finalizado tu carrera.
Una de las ventajas de asistir a las competencias, es que te haces de nuevos amigos, que comparten el mismo interés que tú y que te hacen más ameno el seguir entrenando. Asimismo, en tus pensamientos te taladra la idea de que no estássolo, hay otros locos como tú, entrenando en la madrugada, en la noche, en la arena, con lluvia, con frío, con calor, esquivando coches, motos, perros y por qué no? uno que otro cocodrilo.
Conforme te enrolas con el papel de corredor, te vas forjando metas, éstas son cada vez más y más difíciles, pero a su vez cada vez más y más satisfactorias. Sin temor a equivocarme, la primer meta de todo corredores TERMINAR una carrera, no importa si corriendo, trotando, caminando, gateando o arrastrándote, pero la primer meta y más importante de todos es cruzar la meta. De ahí tus expectativas son mejores y con ello tus metas, ahora quieres mejorar tus tiempos, quieres correr una carrera de mayor distancia que las anteriores, correr un medio maratón, y cuando estás listo para graduarte, un maratón. Ysi creías que al correr un maratón se acabó, estás muy equivocado, los maratonistas, se ponen todavía retos más difíciles, como correr los maratones Majors, en el que sólo están los mejores del mundo. Al sentimiento que sienten los atletas de seguir corriendo y cada vez con más entusiasmo, se le conoce como la euforia del corredor.
El correr tiene un sinfín de beneficios, sin embargo, existenalgunos que en lo personal he abrazado y sentido a lo largo de mi vida deportiva. A continuación se los comparto:
Economía. Al realizar ejercicio, sales a divertirte como cualquier persona normal, sin embargo, tu gasto disminuye, ya que no consumes menor cantidad de alcohol porque al siguiente día te toca entrenamiento. No necesitas incurrir en un gasto mensual para poder entrenar. Tu únicainversión es comprar unos buenos tenis que te permitan proteger tu postura.
En cuerpo sano, mente sana. Te aleja de los vicios, te permite estar más relajado y en completa tranquilidad contigo mismo. Piensas más claramente y te permite ver los problemas desde otra perspectiva.
No discrimina Edades. Lo pueden practicar desde niños, adolescentes, jóvenes y adultos sin importar sus edades.
Peso estable....