por una vida mas sana dile no a los vicios

POR UNA VIDA MAS SANA DILE NO A LOS VICIOS
La sociedad de consumo de hoy en día se ha encargado de imponernos ciertas cosas ya sea porque es "lo último" o "lo mejor del momento" ya sea ropa ,figura, celulares , carros, en fin todo tipo de cosas y sobretodo también de actitudes para encajar en un prototipo de hombre MODERNO. Entre este tipo de cosas están el cigarrillo y el alcohol y queaunque ya sea muy normal que una persona a los 15 o incluso menos este familiarizada con este tipo de vicios y los tenga al alcance de sus manos no quiere decir que esto sea lo correcto, la pregunta es¿Nos dejaremos dominar por lo que nos imponen los medios de comunicación y la sociedad de consumo? ... pues ojala todos se dieran cuenta del daño que sufre nuestro cuerpo y nuestra mente por el consumode este tipo de sustancias y que este riesgo no vale la pena solo por tratar de encajar en un circulo social o por demostrar cosas que no son.
Es cierto, muchos lo hacen solo por diversión, porexperimentar cosas nuevas, incluso por alejarse un poco de la rutina y los problemas, pero para mí esta no es la salida ¿acaso vale la pena acabar con nuestra salud solo por "pasarla bien"? y para demostrarque no hay razón válida para quedarse en el vicio quiero compartir las consecuencias que trae el cigarrillo y el alcohol a nuestras vidas:
En pequeñas cantidades puede

.-Perturbar la razón y eljuicio. Falsa sensación de seguridad.
Retardar los reflejos.
Dificultar el habla y el control muscular.
Provocar la pérdida del equilibrio.
Disminuir la agudeza visual y auditiva.
Relajar ydisminuir la ansiedad.
Dificultar la capacidad de reacción.
Desinhibir, provocar falsa sensación de euforia, locuacidad.
Irritar las paredes del estómago e intestino.
Provocar náuseas y vómitospor irritación y lesión de las paredes del estómago.
Alterar la absorción de sustancias nutritivas necesarias para el organismo, especialmente las vitaminas B.
Dilatar o expandir los capilares...