premisas generales preparación física en vela


1. PREPARACIÓN FISICA COMO ELEMENTO BÁSICO EN CUALQUIER DEPORTE.
2. EDUCAR PARA CONCIENCIAR …
Existe un contenido educativo importante en la preparación física a largo plazo y la pedagogíadel deporte reside en «hacer a los deportistas capaces de competir, es decir, capacitarlos para aguantar las situaciones de estrés de la competición y a superarlas satisfactoriamente con la ayuda delas capacidades y modelos de comportamiento entrenados.
PROPUESTA DE OBJETIVOS PRIORITARIOS:
1. Garantizar el desarrollo del rendimiento a largo plazo. En vela la preparación física debe estaradaptada a la especificidad de la disciplina deportiva y a los objetivos a largo plazo.
2. La estructura de la preparación física debe de estar unida y en conexión con el resto de variables de desarrollodel rendimiento deportivo.
3. Responsabilidad pedagógica y disminución al máximo de los riesgos mediante la realización de esfuerzos adaptados a la edad y el desarrollo.
ALGUNOS DE NUESTROS PROPIOSPROBLEMAS Y/O BARRERAS:
1. No existe “cultura” de la preparación física en el proceso de entrenamiento. No hay fase de calentamiento…. No hay una fase de vuelta a la calma,… etc..
2. No existe lafigura del preparador físico en los clubs… jueces, árbitros, balizadores, entrenadores, etc.… pero no preparadores físicos.
3. Formación de los técnicos… ?? No se adapta a la realidad.
4. Losregatistas se sienten “bichos raros”…Protocolos.
5. “Falta de tiempo”… actividad concentrada en fines de semana.
6. No se sustituye ni se complementa la actividad de agua con la preparación física; “si nohay viento para casa”.
Se cree que no existe transferencia con la mejora de los resultados en regata… y tiene mas importancia la técnica, la táctica, la puesta a punto, etc…
PRIMERAS CONCLUSIONES:Integrar en el entrenamiento de la vela la mejora de la condición física de nuestros deportistas SE JUSTIFICA :
1. Incrementamos la actividad deportiva. Mas integradora, más formativa, en definitiva...